こんにちは！
ブログの更新頻度があまりにもバラバラで、ブログを書き始めて早3か月、なんだかまとまりのないブログになってきたなぁ～
なんて感じています。
そのうちブログを整理整頓しないと・・・・・・・・・・
でもそれすらいつになるのかわからない意外と多忙なヨッシーです。
日常生活を送っていると色々な出来事があります。
面白い事、腹の立つ事、理不尽な事、感動する事などなど・・・・・
世の中は色々な出来事が多くてまるで自分を翻弄する為に世界は動いているんじゃないか？
なんて思ってしまう事すらあります。
どんな出来事にも心を動かされなくなれればいいんですけどなかなかそんな境地に達する事が出来ないのが人間ってものなんじゃないかな、と思います。
でもどんな状況であれ人間は生命活動を維持する為に常に「呼吸」をしています。
怒っている時や興奮している時などは呼吸が速くなりますし、落ち込んでいる時などは呼吸が浅くなります。
氣付く、氣付かないは別にして人間の精神状態と呼吸は連動しています。
これを逆説的に考えると呼吸によって自分の精神状態をコントロールできてしまう、という事です。
禅の言葉で「喫茶去」（きっさこ）という言葉があります。
意味は
「まぁ、お茶でも」
という非常にシンプルな言葉です。
（意味だけ聞くとシンプルですがこの言葉には深いものを感じます。それが「禅」のすごさであり、深みだと思います。）
今日の記事のタイトルの「喫茶呼」は「喫茶去」のパクリです笑
どんな出来事や状況下でも
「まぁ、深い呼吸でも」
という意味合いです。
そうです、もろにパクリですが（汗 とても大切な事だと思います。
深い呼吸は精神を安定させます。
精神が安定していれば心を乱される事はないし、どんな状況だろうと落ち着いて対処できると思います。
いわゆる「どんな事があっても自分次第」という事ですが「自分というのは呼吸次第」
という事でもあるのかもしれません。
（深い呼吸は「氣」を発生させ、循環もさせます。）
呼吸、大切だと思います。
まぁ まずは「喫茶呼」で・・・・・・・・
さあ、深い呼吸で↓こちらも押して
