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こんにちは
梅雨の中休み でも蒸し暑い
妊活されている方、結構いてると思います
そこで、妊娠しやすいのはいったいいつ頃なのかと
言う事ですが、男性の僕が言うより女性の方はご存知の
方も多いかとは思いますが、、、、、
排卵されてから卵子が生きているのは２４時間。
妊娠するためにはその間にセックスをすれば良いと解っては
いるが、実際いつ排卵しているか解らない方もおられるのでは
ないでしょうか
排卵日を知る為には、基礎体温・唾液チェック・排卵日チェッカー
がありますが、一番Ｂｅｓｔだと言われているのは基礎体温を
つけて自分の生理の周期を知ることです。
低温期から高温期に移る前に一旦、下がります。
排卵はこの陥落日か、そのあと体温が上がっていく途中で起こる
のが一般的と言われています。
卵子が排卵される日を排卵日。排卵日を含めて前後５日間を
排卵期と言い、基礎体温からは排卵日は特定できないので
早く赤ちゃんが欲しい場合は、排卵期にいつもより多めのセックス
を心がけると良いと思います。
基礎体温表を読み解くには、重要性の高い生理の４つの周期に
ついて確認することです。
卵胞期（約６～７日）・・・女性ホルモンが卵巣を刺激する指令
を出し、卵巣が卵胞を成熟させ卵子をつくる、一番体調の
いい時期でもあります。
排卵期（約５日）・・・卵巣で成熟した一個の卵子が排卵され
卵管を通って子宮に向かいます。卵子が排卵される前後５日間
の事を排卵期と言います。
黄体期（約１１日～２週間）・・・受精卵の着床に備えて子宮内膜
が厚くなる時期。
月経（約５～６日）・・・受精が行われない場合、卵子が消滅して
子宮内膜が剥がれ落ちて、血液と一緒に外に出る。
この生理のサイクルがうまくいかなければ、妊娠しにくくなります。
面倒に思われがちですが、生理が来ること、もしく生理の周期を
把握することが妊娠への近道と言われています
ボディ・バランスＲＡＫＵＲＡＫＵで妊活整体を受けてみませんか
施術料金：５，３００円 回数券：２４，０００円（５回綴り）
本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。
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