大切なのは続けること

途中でへばってしまう。

でも

一段ずつ確実に上がっていけば時間はかかっても
頂上まで上がることができる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　高橋尚子（マラソン選手）

大切なことは少しづつ続けることだ。

一気にたくさんやろうとすれば必ず無理が出てくる。

あきらめないで最後までやり抜くには

最初からペースを上げずに

感覚がつかめてから一気に加速させよう。

ｂｙ　よっしー