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口で加えて息を吹くだけで、腹式呼吸で、腹筋とかが鍛えられてお腹がぺたんこに痩せるみたい!
腹式骨盤呼吸エクサ ロングピロピロMAXダイエットブック

しかも、一回10秒だから、簡単。
毎日一回でも、続ける事に意味があるし、
腹式呼吸でエクササイズにもなる、自分で
ピロピロ(吹き戻し)してるだけ!
楽だし、気軽に出来そうだから、忙しい人にも向いてるよ!

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