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2014-07-23 06:42:22

トライセプスエクステンション

テーマ:筋肉
ピーヤ!


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ちょうど目線が(笑)



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左右のバランスがあんまり良くないね(≧∇≦)



肘をしっかり固定させて反動を使わないことを意識しましょう!


上腕三頭筋(通称振袖と言われる手を振る時にプルプルしやすい所)です




お願い
都内近郊の幼稚園保育園小学校の関係者の皆様
チラシを置かせて頂ける環境があればサンミュージックに連絡下さい

直接私がチラシを持っていきます


◆単独ライブ
◇「小島よしお的お遊戯会 ~smile~」
8月9日(土)開演16:00
8月10日(日)開演①13:00 ②16:00
渋谷cbgk(シブゲキ)
109の隣!のユニクロが入ってるビルの6階
≫前売 ¥2.500 / ¥1.000-(中学生以下)
0570-084-003(Lコード予約:Lコード37896)
0570-000-407(オペレーター対応)





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