【キレイになるチャンス】ポスチュアウォーキングの効果

こんにちは!!

ポスチュアウォーキングで女子力アップ
沖縄を元気にウォーキング　ポスチュアスタイリスト金城佳子です。

私のブログタイトルに【女子力アップ】とありますが、
女子だけではありません、男性にも効果ありましてよ～。
男性のお申し込みも、続々増えております。

さて、今日は１月の３回コース受講生よりいただいた
メッセージを紹介いたします。


受講生　那覇市・Ｈさま　・・・・・・・・・・・・

１月緑化センターでのレッスンありがとうございました。
KIMIKO先生の「究極のダイエット」本、ジュンク堂にありました。
早速購入しました。ポスチュアウォーキングのテキストが１冊は欲しいと思っていたので
とても嬉しいです。レッスン内で行っているストレッチやマッサージも載っていました。


レッスンはとても楽しく、今では階段を見ると「あ！練習のチャンス！」、
レジが混んでいても「立つ練習のチャンス」、
駐車場が混んでいても「キレイになるチャンス！」となんだか毎日楽しいです。
【私はキレイ～】の呪文も効いていますよ。

1dayレッスンで撮ってもらった写真は、これまでの人生で一番キレイかも！
と思うくらいでした。（自分で言う。）
人と会う時その写真を思い出して姿勢を正して「私はキレイ～。キレイな姿勢～。」と
にっこりしています。本当にキレイになってなんでもできそうな気持ちになちます。
心と体は繋がっているんですね。

人生の半分以上猫背できたのでなかなか手強いですが、
レッスンで習った事を身につけられるようにがんばります。
２月のネイチャーウォーキングは予定があり参加できませんが
３月の浜比嘉は参加したい（子宝にも恵まれる場所との噂を効いたので。）ので
日程が決まりましたら是非ご連絡下さい。

それでは、藤田先生も益々キレイに、素敵に活躍されますよう。

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Ｈさまへ

嬉しいお言葉ありがとうございます。

３週間かけて築いた姿勢は、体だけではなく、心まで元気にしてくれます。
ですが、筋肉を楽な方向に使ってしまうとあっという間に元通り。

ぜひともこれからも、意識して生活して頂きたいと思います。

復習の際には、書籍も大変役立ちます。
特に【究極のダイエット】は写真もいっぱいですから、見てわかりやすいですね。

またＨ様にお会いできることを楽しみにしております。
もちろんその時も、更にキレイになっていることでしょう。