ポスチュアスタイリスト金城佳子のごきげんさんウォーク

沖縄在住ポスチュアスタイリスト金城佳子のブログです。
ポスチュアとは姿勢のこと。
いつでもどこでも、綺麗に楽しめるポスチュアウォーキングをお伝えしています。
沖縄が健康長寿世界1位になりますように。
レッスンや私の変化、沖縄の事、出会いを綴ってます。

はいた~い うへ 沖縄在住、ポスチュアスタイリストの金城佳子です。

私が10キロの減量に成功したのも「ポスチュアウォーキング」と出会ったからです。

私のビフォー&アフターはこちらをご覧ください。

ポスチュアウォーキング公式ホームページ
金城佳子のページ

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一般のレッスンのほかに、出張レッスンやプライベートレッスンのご依頼も承っております。
お気軽にお問い合わせください! yoshiko@posturewalking.jp 電話 090-4772-7889


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12月より那覇市真地にあります「ウエル・カルチャースクール」にて

産後ママのエクササイズウォーキング講座を開催します。

 

開講にあたりまして、多くの方々に体験していただくために、

11月20日(月)12:00~13:30でお試し講座を開催します。

 

★お試し講座の詳細★

 

定員20名様まで。

 

申し込みは11月6日(月)9:00より電話にて。

ウエル・カルチャースクール 098-832-5588

直接お願いしますAbemaTV

 

 

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今日もごきげんですか?

沖縄でポスチュアウォーキングをお伝えしています、

金城佳子です。

 

先日、産後ママ&ベビー向けのモニター講座を

うるま市で開催しました。

急な開催にも関わらず、N様に参加いただきました。

 

赤ちゃんを軽く感じる抱っこ紐の締め方をお伝えし、

 

抱っこしながらのポスチュアウォーキング

いい位置で抱っこ紐をしめることができれば、

ママも軽く感じて快適。

赤ちゃんも視野が広がったり、ママの鼓動を感じたりと

安心するので、機嫌よく過ごしてくれますよ。

 

レッスンの終わりに美しい立ち姿でハイポーズ星カラフル

赤ちゃんもぐずることなく、終盤にはすやすや寝てくれました。

ママは美しく、ベビーちゃん達はぐっすりの1枚。

 

N様もこれを機に、抱っこ紐での寝かしつけをしているとのこと。

我が子を抱っこして育てらるのも、1歳くらいまで。

でも1歳までがどんなに大変かと思います。

少しでも快適に、そして楽しく育児ができるように

ちょっとしたコツをお伝えできればと思います。

 

12月から毎週月曜日12:00~13:30(全14回)

那覇市真地のウエル・カルチャースクールで

レッスンを開催します。

【産後ママのエクササイズウォーキング】

ただいま、受講生募集しております。

11月27日(月)までにお申し込みいただけましたら、

早割りもございます。

詳しくはウエル・カルチャースクール 098-832-5588

直接お問い合わせください星上

 

 

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家事や育児で毎日が忙しい女性のみなさん!

特に産後ママ3ヶ月から1年以内の方、朗報です。

 

この度、沖縄県うるま市でモニター講座を開催いたします。

受講料は無料です。

 

産後ママのエクササイズウォーキング

体力づくりとカラダメンテナンス講座

ただし、

産後3ヶ月~1年以内のママ&ベビーで

講座終了後かんたんなアンケートと、

講座中のレッスン風景をブログや宣伝チラシで

掲載可能な方に限ります。

 

日時:平成29年9月28日(木)10:15~11:45(会場へは10:05から入れます)

場所:沖縄県うるま市仲嶺187番地

   生涯学習・文化振興センターゆらてぃく 2F 和室

受講料:無料 ただし、上記の条件を満たしている方

持ち物・普段お使いの抱っこ紐・お飲み物(水分補給用)

    ・バスタオルorおくるみ ・カメラ(スマホもOK) ・手ぬぐいもしくは薄手のタオル(体操用)

※レッスン前後おむつ交換・授乳もできます。

 

一日何時間、赤ちゃんを抱っこしていますか?

かけがいのない大切な時間。

かわいくてたまらない我が子。

でも成長と共に、腱鞘炎や肩こり、腰痛・・・

ママへの負担は大きくなります。

 

でもね、赤ちゃんの重さは愛の重さ。

赤ちゃんを抱っこしながら有効的に日常生活を送る。

忙しいママだからこそ、知ってほしい!!目からウロコ講座です。

 

【申込み・お問い合わせ】 電話090-4772-7889

e-mail yoshiko@posturewalking.jp

 

 

 

 

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