映画『アナと雪の女王』 大人気ですね！
私の娘たちも映画を見てからハマっていて
毎日のように一緒に歌っています。
昨日はカラオケに行って、2人とも Let it Go を
歌いたかったのですが、次女のお友達の
大人顔負けの声量と歌声に圧倒されて
上手く歌えていませんでした。。。笑
その映画の歌に 「ありのままの自分になるの～♪」
なんて歌詞があって、本当に感動して
良いなぁってしみじみ思いました。
ありのままの自分になるってどういうことなのでしょうか。
良く 「あなたはあなたのままで良いんだよ」
って言葉 見かけませんか？
本当に自分に自信をなくして落ち込んでいる時、
この言葉はすごく心に響きますし助けられますよね。
このままの自分を認めてくれるんだ、って。
私は愛される存在なんだ、って。
でも あなたのままでいいんだよ って言葉を
言葉通りに受け取り続けると、成長が止まりますよね。
自分はもうこのままで良いんだ、って。
この言葉の真髄はそうではないと思うんです。
どうしようもなく落ち込んでいる時というのは、
過去のトラウマが関係していることが多々あります。
自分の過去も、良い部分も悪い部分もぜ～んぶ
「認めて」
私ってこんなところがダメなんだと思わず
「受け入れる」
事なんじゃないかなって思うんです。
認めて受け入れたら、楽になるじゃないですか。
やっとステージ１をクリアしてステージ２へ行ける感じ。
受け入れるからこそ次のステージへ行けるんですよね。
これを認めず受け入れず、マイナスの感情に蓋をして
元気になったフリをしていると、
過去のトラウマと繋がる事がある度に
蓋が開いてしまったり、
あ、ここは蓋をしたツボが置いてあるから避けて進もう
ということになり、グレーゾーンが残る。。。
エンドレスです。
私が感じる限り、蓋をしてそのまま大人になった人が
本当にたくさんいると思います。
特に親子関係で苦労した方。
親が与える影響って一番大きいですからね。
子供の頃から味わってきたマイナスの体験に蓋をして
元気なフリをして大人になった人はいつまでも
終われない。変われない。
変わるチャンスが来ても、私はこういう人間だから、
と変わることを恐れて過去のトラウマにしがみつく。
自分はあの時悲しかったんだ。
自分はもっと愛して欲しかったんだ。
自分はもっと理解されたかったんだ。
自分はそう思っていたんだ、って認めるのはとても勇気が
いることだと思いますが、その感情を認めて受け入れた
時点でやっとスタートラインに立てるんだと思います。
「あなたはあなたのままで良いんだよ」
という言葉は
「あなたは過去のあなたの感情を
丸ごと認めてあげて良いんだよ。怖くないよ。」
という風に私は解釈します(*^^*)
少しでもみなさんの人生の向上に繋がると
良いな、と思います。
それでは皆さま良い夢を。
Have a sweet dream. :)
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