12月に入るとクリパ、忘年会とイベントごとが多くて、
ついつい暴飲暴食してしまいがち
万年ダイエッターの私にとっては、深刻な問題
で、今回わらにもすがるつもりで、
こ～んな健康ダイエット食品をいただいてみましたよ
玄米ベジタブルピラフ 1食140g入
ネーミングからして、めっちゃ健康的でしょ
でも、肝心なのはお味よ、お味
お味が良くなくちゃ、続けられないもんねぇ～っ
調理方法は、レトルト包材のまま熱湯に入れ沸騰させるか、
または容器に移してから電子レンジで温めるか
私はお手軽重視でレンチンで
レンチン直後、全体的に少しべチャってしてま～す
結構具がたっぷり入ってますよぉ～
メインの玄米の他に
人参、玉ねぎ、コーン、セロリ、にんにく、マッシュルームと
かなりが野菜の種類が盛り沢山
味付けもかなりしっかり目についてて、
黒コショウのパンチがなかなかのものでしたよぉ～
玄米のもちもちと噛み応えのある食感も良かったかな
一見、量が少ないかなと思ったけど、
よく噛むこと、味付けがしっかりしてるってことから、
意外と満足感は高かったよ
でもまぁ、正直言っちゃうと私は、
このピラフのみではおなかいっぱいならなかったから、
サラダやスープをつけたいかなぁ～って・・・
栄養バランスもさらに良くなりそうだしね
がっつりダイエットというよりは
食べ過ぎちゃったとき用の調整食として利用したいなって
