こんばんは！
吉田CAFEです。
年末年始の休みも終わり、そろそろカフェも開いてきたので
吉田CAFEの出番です！
が、その前に最近肩こりがすごくて、痛いレベルになったので、
これはもしかして、病気と思い、病院へ。
年始は混んでいますね～。
1時間ぐらいまって、レントゲンをいっぱい撮って
診察した結果
骨には特に異常はありません。
ストレッチ等したら少しましになるかもっと。
そして、行った病院のリハビリ室にて理学療法士さんに指導を・・・。
理学療法士さんにはっきりと言われました。
ん～、体が硬すぎが原因です。しっかりとストレッチしてください
っと。
日ごとの行いが大切だなっと感じた次第です。。。