ごぼう茶

今日は金環日食だったので、

朝からテレビもブログもその話題で

持ちきりです

そんな私は、早起きしましたが、

メガネ持ってないし

金環日食見ている人たちを見ながら

お散歩していました

帰ってテレビ観たら、自分も金環日食見た気になっちゃったりして

そんな今朝は時間的に少し余裕があったので…

いつものコーヒーではなくごぼう茶

あ、これ手作りなんです

と言っても、めちゃ簡単で

ごぼうを皮付きのままささがきに…

天日干しします

フライパンで炒ります

できあがり

ごぼう茶は、ナグモクリニックの南雲先生が、かなり若返ったことで注目されましたよね

ごぼうのサポニンには、悪玉コレステロールを分解、若返り作用も

イヌリンという成分には、冷えやむくみに効果が

お店にも、ごぼう茶はたくさん売ってます

南雲先生みたいにあんなに若返るなら、がぶ飲みするわぁ

あ、何事もほどほどなんで、うまく自分の生活に取り入れていくといいですね