12/8::::71.00kg

表題は朝の体重です。


朝：きゃべつ千切り　しょうがやき（200g）　失敗オムレツ２こ


昼：なし

夜：きゃべつ千切り　しょうがやき（200g）成功オムレツ２こ


食べ過ぎｗ

そりゃへらねーわ。




★運動・・・？

　退出勤時　ちゃり　計30分


　仕事、朝からわっしょいわっしょい。


やりたいことが山積みなのに

優先させるべきことが押し寄せて

休憩も1時間いけない。


　そういうもやもやは長風呂でスッキリさせようと

勤務中から　帰宅後の風呂が楽しみだったのに

設定温度を間違えて、ぬるい風呂に。

幸い追い炊き機能がついていたので

そのまま追い炊きしたが、まぁなかなかのんびりしている風呂釜さんで

適温になるまで20分。

　そのころには飽きて、結局適温の湯船には10分もつからず。


・・・・全然スッキリしなかった。

風呂釜さんとはいつかは分かり合えると、信じてる。