いつも言ってることですけど
良くなる人と良くならない人の差って
大きく二つあります。
良くなることをしていない
良くなるまでしていない
単純なんですけど
一番多いのが良くなるまでしていない人ですね！
今は情報が多くてどれが良いのか分からないって思ってるかもしれないですが
どれも良くなるように考えられてると思うので
自分が出来る事をやれば良いんです。
でも人って直ぐに結果が出ないとダメだった～！次やろう～！
ってなるんですけど
続けてください！！！
そして始める前に自分の今の状態を動画や写真や数値で記録してください！
感覚で良くなっか分からないってのは曖昧です！
体を記録する事から初めてあとは続けれそうなことを続けてください！
何して良いか分からないって人は病院や接骨院、整体、マッサージなどで聞いてみると良いと思います。
継続しか結果が出ることは無いと思います！
結果が出るまでの期間は人それぞれですが
続ければ結果が出てくると思います。
結果が出ないときはやり方を変えてください！
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