このわたしのままで地球に咲き誇ろう!

自己愛を育てて、ゆるゆる無敵な生き方を見つける心理セラピー

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あなざわゆきです。
 
今日はしとしと春の雨でしたね。



雨だと途端にジムもさぼりたくなるのですが、今日はちゃんとワークアウトにも行ってきました!
えらいぞ! わたし。

 
少し前から、週に2度くらいワークアウトをしているのですが、
私はもともと運動嫌いで、へたれだし、辛いことを避ける性質があるので(笑)
短時間だし、気ままに好きなメニューをしているだけなんですね。
まずは、ちゃんと続けよう! という、なんともちっこい目標なんです。
 
それでも、体って少しづつ変わってくるんですよね。
体重変化はないし、なーんにも効果ないな、とついこの間まで思っていたんですけど、筋肉量は少し増えたみたいです。
そして、できることも少しづつ増えてくる。
運動負荷を少しづつ上げられているのが嬉しいです。

 
これって、心も一緒。
自分を見つめる時間を取っていくことで、少しづつ見えない変化が水面下で起こっているけれど、それが表面化してきて変化を実感されるのは少し時間がかかることがほとんどです。

 
クライアントさんは、辛いから今すぐ楽になりたいし、セラピーを受けたらすぐに効果があるんじゃないか、と期待をされる方も多いのですが、ヒプノセラピーをはじめ各種の心理セラピーは決して魔法ではないので(笑)


なかには1回のセラピーで劇的に改善した、楽になった、とおっしゃってくださる方もいらっしゃいますし、良い結果に繋がればそれは嬉しいですが、まずはじっくり取り組むつもりでいてくださったらいいと思います。

だってね、ヒプノセラピーって、潜在意識の領域で抱えている情報を見つめていく作業です。

潜在意識は全体の意識の90%以上を占めていて、強力な牽引力を持っているにも関わらず、私たちは、普段、この潜在意識に抱え込んでいる情報について全く気付けていないわけです。

なにせ無意識なんで。
意識に上ってきていない意識=潜在意識です。


考えてみたら、こんなに多くの領域を占める潜在意識にインプットされている情報を知らないままで、生きているっていうことがすごいなーと思いますが、私自身もこれまでなんとか生きてこられたわけです。

でも、いったん潜在意識と繋がり自分の中にあるものを見つめていくことを始めたら、「断然、生きるのが楽ちーん」になりました。

でも、やっぱり少しづつです。
少しづつ、少しづつ、本質的なものを見つけては「はーっ、そうなのね」と安堵していく、癒しの旅です。
私もその途中です。でも、このプロセスが楽しいんですよ。
  
 
なので、クライアントさんにも、変な焦りを感じないでいただきたいので
「玉ねぎの皮をむくように、ひとつひとつ癒していく旅ですよ」とお伝えしています。
 

でも、ひとりじゃないですよ。
セラピストも一緒にいますから、勇気を持って進んでいただけたら嬉しいです。
 




 
近所の公園は桜の名所でもありますが、まだ一分から二分咲きといったところかな。
ゆっくり、ゆっくり咲いて、ゆっくり、ゆっくり散ってほしいな。

雨の日曜日もいいものです。

読書にも集中できますね。
ただいま、積んどく解消キャンペーン鋭意実施ちうです。
 

では、また明日♡


 

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 今年初めての三峯神社。

静寂に包まれてお参り出来ました。

 

 

やはり、朔日を避けてお参りした方が断然いいです!

 

 

ご神木をハグハグしながら、ご神木のエネルギーフィールドと繋がるイメージをしていたら、すごく面白い感覚を覚えたましたよ!



今日のランチの前菜。


秩父セット♡

しゃくなげのお漬物

蕎麦豆腐

味噌ポテト



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ちょこっとずつ
美味しいものを
つまむ幸せ♡


#三峯神社 #秩父 #森林浴 #雪山きれい #狼

 

 

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あなざわゆきです。

今日は、こんなラブリーなケーキをいただきながら打ち合わせ♡
 
「かわいくて食べられないー」とか言いながら、バクバクいただきました(笑)
 

image


その後、マトリックス・リプリンティングのモニターセッションをさせていただきました。


最初に拾ったテーマは、「ご両親の老いに対する切なさとか、不安感」だったのですが、
そこからどんどん感情とアクセスしながら、ご自身の中にある思いを掘り下げていくと
私は独りぼっち」というビリーフが見つかったんですね。

そしてそのビリーフと向き合っていくと、なんと地球外の存在と繋がっていきました。




別の惑星にいる、自分の分身ちゃんが出てきたんです。


それは多次元の世界を生きるもう一人の自分でもあるし、
過去世の自分でもあるし、
魂存在でもある。




その存在としっかりとコミュニケーションをして、
感情や感覚にアクセスしているだけで、
どんどんと勝手にネガティブな感情の解放が起き、

「自分はどんな時だって独りぼっちじゃなかった」
「繋がりが絶たれることはなかった」


そういう思いへとシフトしていきました。


そして、「ただただ、今ここにある喜びを感じ続けよう」という宣言が生まれたのです。






ずっと尽きることのない一体感を感じることで生まれた安心感や安らぎを胸にしたまま
最初のシーンに戻ってみると、感情感覚が変わっていることに気付かれました。


ご両親に対する切なさとか不安感のようなものが消え、受容しながら、落ち着いている自分がいます。

また、いまここで体験していることへの喜びが増したような気がするとおっしゃっていました。



 
今回のセッション時間は40分程度です。

この短い時間で、このようなシフトが起きるというのは私自身も驚きました。

癒しの糸口に直線的に降りて行っているような気がします。

そして私は、トントンとタッピングしているのとほんの少しの手助けをする以外、ほとんど何もしていません。

クライアントさん主導で、どんどんと進んでいきます。


特に今回は、これまでもセラピーを受けたり自己ワークでどんどんご自身を癒している方なので、ピンポイントで進んでいかれたのだと思いますが、どの方の場合でも、癒していく方法はクライアントさんの中にあり、潜在意識ではどうしたらいいかちゃんと分かっています。
 
セラピストはただそこに一緒にいさせていただくだけ。
でも、闇の底までもご一緒しようという覚悟をもって臨んでいます。
 

これはヒプノセラピーでもまったく一緒ですので、私としてはツールがちょっと違うだけで、まったく同じあり方でお手伝いさせていただいています。

 
今日も大きな学びをさせていただきました。
いやー、楽しかったな。

人間のこころは複雑で、難しいけど、だからこそ愛おしいですね。

 

 

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