還暦超えたんを理由にするのは間違いかもやけど、働く気が減ってきた。
趣味やったらするけど、無理に働くんはもぅいやや。
ということで、今日もこれから遅い出勤ですが、かなり趣味的なモードでスイッチ入れます。
んで、働く人にはプロテイン、らしく。
働く合間に・移動の途中に・なんなら夜食の代わりに。
私はごく最近、プロテインの効果に目覚めています。
今まで炭水化物を摂りすぎてたんちゃうか。
ぎょうさん食べてんのに、あんなにスタミナ沸けへんかったんは、タンパク質が、足ーらんかったからちゃうん！
まぁ今現在は、この2種がお気に入り。
他にもグラノーラの1本100kcalとかのんも食べるけど、これらを食し始めてから、なんと1キロ減ってたぜよ。
魔法の杖を1振りしてくれたんか？
プロテイン効果。身体が楽に動きます。←より楽に。なんせ若者達とは構造が変わってるかもやからな。
ほんで、プロテインを体内で増加させたら、なんか好む食べ物まで変わってくる感じ。←炭水化物過多からの脱出。
まぁ言いすぎたら私の悪い癖でいやんなって、何がプロテインじゃーってひっくり返してしもたらあかんから、ほどほど、これくらいにしときます。
