朝起きたとき、どんより曇っている。なんかだるい。今日も一日が始まる・・・。
自分の気持ちが落ち込んでいるときって、たいてい何かネガティブな感情がうずまいているときですね。
その落ち込みから回復する方法っていろいろあると思いますが、
私のおすすめは
●『様を付けて自分を扱ってあげる』です。
(↑これ私の完全オリジナルです)
たとえばですね~
XXXさま、今日はお仕事大変ですが、お体にお気をつけくださいね。
XXXさま、のどが渇いたのでお茶にでもなさいますか。
XXXさま、今日はお仕事お疲れ様でした。とっても頑張っていらっしゃいましたね。どうぞお風呂にでもお入り下さい。
こんな風に、細かいことからこだわって、いちいち”様付け”して丁重に扱う、丁寧におもてなしをするんです。
そして、ついでに褒めることもしちゃいます。
XXXさま、さすがタイピングが見事ですね!芸術です!
XXXさま、挨拶したときの笑顔が最幸に素敵でしたよ!しびれました!
そうすると、あら不思議、なんだか気分的な変化があります。
私の場合は、
最初、「恥ずかしい。なんだか違和感があるなあ。ちょっとまって!」
そのうち、「面白~い。頭の内部でウケる!(笑)」
やがて、「結構イケル!、なんか気分がいいなあ!!」
って、まったくお金もかからず、気持ちが上向き、足取りが軽くなってしまいます。
よく「人にやさしくしなさい」とか、「人を大切に」とか言いますけど、
その「人」の中にたいてい「自分」が入っていないのですね。
本来は、人の中には「自分」も入れてあげないといけないんですね。
自分の気持ちが落ち込んでいるときって、たいてい何かネガティブな感情がうずまいているときですね。
その落ち込みから回復する方法っていろいろあると思いますが、
私のおすすめは
●『様を付けて自分を扱ってあげる』です。
(↑これ私の完全オリジナルです)
たとえばですね~
XXXさま、今日はお仕事大変ですが、お体にお気をつけくださいね。
XXXさま、のどが渇いたのでお茶にでもなさいますか。
XXXさま、今日はお仕事お疲れ様でした。とっても頑張っていらっしゃいましたね。どうぞお風呂にでもお入り下さい。
こんな風に、細かいことからこだわって、いちいち”様付け”して丁重に扱う、丁寧におもてなしをするんです。
そして、ついでに褒めることもしちゃいます。
XXXさま、さすがタイピングが見事ですね!芸術です!
XXXさま、挨拶したときの笑顔が最幸に素敵でしたよ!しびれました!
そうすると、あら不思議、なんだか気分的な変化があります。
私の場合は、
最初、「恥ずかしい。なんだか違和感があるなあ。ちょっとまって!」
そのうち、「面白~い。頭の内部でウケる!(笑)」
やがて、「結構イケル!、なんか気分がいいなあ!!」
って、まったくお金もかからず、気持ちが上向き、足取りが軽くなってしまいます。
よく「人にやさしくしなさい」とか、「人を大切に」とか言いますけど、
その「人」の中にたいてい「自分」が入っていないのですね。
本来は、人の中には「自分」も入れてあげないといけないんですね。