以前のブログにも書きましたが、
コストコで購入した
難消化性デキストリン「オプティファイバー」が効いているのか、
最近、
「顎がとがってきたんじゃないの？」
と指摘されるように。
おそらく、顎がとがった＝痩せた という意味なんでしょうか・・・
私自身は食事制限もあまりしていませんし、食事時に「オプティファイバー」を
飲み物に入れているってことしか特別なことはやっていません。
あと最近は
食間のスナック菓子はほぼとっていません。
そのかわり、ナビタスのスーパーフードを間食代わりに食べています。
http://www.livinglifemarketplace.com/shopbrand/ct89/
全ての商品において、スーパーフードを使用しており、グルテン・フリー、ベジタリアン、ヴィーガン、ロー（熱を加えていない）という商品です。
スーパーフードというと カカオ、クコの実、ココナッツオイル、カムカム、アサイ―、チアシード
とかが有名ですよね。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養価が高く、抗酸化効果や摂取することで免疫力の増加にもつながるとかいう・・・一般の食事とサプリメントの間のようなものでしょうか。
以前はついついカロリー高いケーキなどを食していましたが・・・
まずは間食をやめた、ということがダイエットに大きく貢献しているんだと思っています。
顎がとがった・・・といってもプチ整形はしていません・・・
もひとつ気を付けたいことが。
先日、営業先のある方に送った返信メールが誤って従業員の方がわたしのメールアドレスに
送られてきました。
その会社の内情が書いてあったもので・・・その内情の当事者たる私に送ってきたという。
「あ～こんな風に従業員の方は思っていたのか」と複雑で残念な気持ちになったのは言うまでもありません
他にも、
電話の保留音のボタンを押し忘れて、社内の声が丸聞こえになるような電話交換ミスもありますよね。
こういう事態が発生したときは、たいていは、電話先の方に聞かせてはならない内容であることの方が多かったりします。
ボタン押し忘れは仕方ないでも常日頃から、上記２つのようなうっかりミスが起きても、
聞かれてまずい口調・文調にならないよう日頃から心掛けないといけないなあ〜と
改めて身を引き締めようと思いました😅
というものです。