ふっとさる

会社帰りに、フットサルをやってきました。

場所はMM21地区にあるマリノスタウン内の

「みなとみらいスポーツパーク」

4チームで7分交代でやってたんですが、

もう1試合目でへとへと。足はガクガク。。

息をするのも辛いくらい・・・・・・


そーいや今年になってからジムにいってなかったし・・・・。


ケアしないと間違いなく筋肉痛になりそうです。



さあ明日は今年最後になりそうなスノボーだぁ！！

早起きせねば！！