陽子の生態暴露ツアー@鎌倉4 | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

ようやくランチまで、たどり着きました。
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ステキなテラスです。

ランチは特別にこんな感じにしていただきました。

お値段1800円でコレです!
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大根、カボチャのピクルス、自家製ハム、など…
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タコのペンネとリゾット
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和梨のコンポートとチーズケーキ
飲み物はノンアルコールスパークリング
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ディスプレーもステキですよ~
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こちらのみかんは吉井博美さんからのプレゼントです~♬

食事の後は、いよいよ身体の軸はどのように作るれるのか?

良い睡眠が出来る身体なのか?チェック←コレは腰痛、肩こりになりやすい身体なのかどうか?と同じチェックです。

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珍しく先生してますわ(笑)


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たっぷり、身体のこと、お肌のこと、睡眠のこと、食事のことお話しさせていただきました。


続く…