くらげdeサラダ

とーっても美味しくて久しぶりにHITしたものを紹介します

くらげdeサラダ です。

くらげ
クコの実
４種類の海草(ワカメ 茎ワカメ アカスギノリ アオスギノリ)
糸寒天

という、サラダミックスです。


なんと、女性に嬉しい

コラーゲン960mg
カロリー34kcal

が1袋食べるだけでとれるっていう


他にも魅力満載。

マルトモ株式会社


そして裏には丁寧な作り方が

よしこもつくってみました

くらげは15分くらい水につけてよく洗い。

レタスは家にあったのでちぎっておきました

4種の海草と糸寒天、クコの実も10分から15分くらい水につける。

そしてあわせる。

キュウリやトマトが高くて買ってなくて色合いが悪いのですが

そして韓国風ドレッシングを作ってみました

ポン酢、砂糖、胡麻油、豆板醤、コチュジャン、にんにく、ごま

分量は適当です。笑


そして韓国海苔をのっけて完成

くらげは歯応えがしっかりしててかなり食感が良くてウマイ

4種のワカメもアカスギノリアオスギノリ茎ワカメが良い食感。
特に糸寒天！
初めて食べたんやけどはまりそうなコリコリ感！

ワカメも満腹なるし、甘いクコの実がアクセントになって。

しっかり満腹になるサラダでした


ダイエットの良い味方やな


これでドレッシングかけてもローカロリーやしいいね


美味しかったー。
おごちそうさまでしたっ


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