おはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です(^_-)-☆

ソウル何日目??だろう・・・・・ 12日目ですね・・
天気とってもいいです!最高気温は30度近くまで行くみたいですが、
今日は快晴で湿度も低く、気持ちいい朝を迎えてます!

昨日は英国、EU脱退で世界が混乱していましたね。。。
全世界的に株価が下がり、、、、心配ですよね・・・
唯、小さい小さい私だけの昨日オンリーの一日を考えると・・・
銀行に両替に行きました・・・・レートが12日前に比べるととっても良くて。。。。。

そういう昨夜はひとりごはん。
ソウルって一人ご飯、とっても困ります!
っていうよりも一人旅、よくするのですが・・・・ごはんがホントに困って、寂しいものです!
基本、ひとりで何でもできるので全くもって不自由はなく、寂しくもないのですが。。
旅先でのごはんだけはどうも寂しい。。。。ご飯友っていうのが欲しいですよ~

これ先日のごはん。
既に2回??行ってるかな?島山公園前の冷麺屋さんです。 강서면옥
こちらでは、注文したメニュー以外にパンチャン(반잔)が出るのがふつう
嬉しいのですが、量が若干多すぎ・・・
美味しいのでついつい食べ過ぎちゃいますが・・
残すひとも多いみたいで捨てる行為が問題でパンチャン文化も問題になっていることもあるみたいですが・・・
それにしても美味しいです!


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【実践篇】

興: あなたを好きになる、興味をもつ
意: あなたを記録する、分析する
養: あなたを作る
磨: あなたを磨く
充: あなたを充実させる、そして、次のステップへの充電期間


すおはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です☆

ソウルは曇り、小雨ですね~
連日暑かったので丁度いいかもです!

ソウル滞在も残り数日です。
こちらのSTUDIOのお部屋もすっかり自分の部屋になり、居心地も抜群です(笑

さて、昨夜は清譚洞にあるお気に入りのKorean Fusion料理の「jungsik」へ
相変わらずいっぱいです
お世話になっているクライアントの方とご一緒に。

前回訪れたときからメニュも変わっており
お気に入りのユッケがウニに変わっていました。
でもウニも美味しかったです!
デザートも冒険せず、、いつもグリーンティームース

クライアントの方とも色々とお話しができて、
とっても有意義な時間でした!






そうそう、昨日はjungsikではないのですが、
某所で、昼間に韓国の俳優さんと偶然会いましたよ!

とっても有名な方みたいです。
一緒にいた韓国の友人に聞いたら、イ・スヒョクさんとソンジュンさん。とのこと。
イ・スヒョクさん、ザ・芸能人でした。(笑
ソンジュンさんは背が高くて、素直にカワイイ!カッコいい!でした。
ある手違いがあり、ソンジュンさんとその件でお話しすることになり、韓国語ができないので英語でお話したら、sure と笑顔で答えて色々としてくれました。
スーパーイケメンを目の前で見ることができました!

ヒョンビンさんも偶然見ることもあり、
やっぱりこの界隈はいるんだなぁ~と・・・
私のお気に入りには何処へ~~~(笑

では!!



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意: あなたを記録する、分析する
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磨: あなたを磨く
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おはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です(^_-)-☆


ソウル、とってもいい天気で気持ちいいです!!
今週は先週に続き、韓国薬膳のレッスンです。

龍山区のあるご家庭でプライベートレッスンに。
こちらは宮廷料理の要素を取り入れた韓国家庭料理
先生は薬膳を教えているつもりではないみたいですが、
充分にカラダにいい素材、食薬をふんだんにとりいれた1品1品は私が目指す1皿1皿です。

たいへん有意義でこれぞ、私が研究したかったこと!!と新しい学びばっかりです。
センスも抜群で白磁の皿に、ソウルのアンティークな皿に盛りつけられるお料理は見て楽しんで、
食べて楽しんです。


またひとつひとつのお料理についてはご紹介しますね。
日本で早く皆さんにも展開したいです!
7月1日から薬膳の新しいプロジェクトもスタートします!
今、日本で関係者の皆さんが準備していただいいます。
楽しみにしていくださいね!


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おはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です(^^)/

ソウル、今日も暑くなりそうです。
雨降るのかな・・・・

さて、お知らせです。
今回の来韓の目的のひとつ
韓国の薬膳料理専門家となることです!

양향자先生とのプライベートレッスンのお陰で、
日本人初「大韓薬膳料理専門家」の資格を無事に取得できました。
色々とこれから活かしていきたいです!

약선요리전문가(Republic of Korea World Food Culture Center)

今日から新しい韓国薬膳のレッスンも始まりました!
とっても勉強になり、新しい発見ばっかりです!

早く日本で皆さんに紹介して私色で色々と展開したいです!



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おはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です(^^♪

ソウル、今日も天気いいです。
本来ならば、今日くらい雨のはすが、、
天気予報、当たらないですね(笑)

狎鴎亭のジム!
楽しすぎます!!!!

もうね~これだけ通いにソウルに来てもいいくらい(笑
60分がっつりトレーニング
かなりハードです。
40代半ばの私、ヘロヘロです。
でも、とってもリズミカルにエクササイズをしているので、なんとなくついていってます!

サーフボードで体幹鍛えながらのスクワットとプッシュアップ
これがなかなか難しい
両足がついてるときはまだましだけど、片足でさせるVerもあり・・・・
なかなかというか、とってもたいへん!
でも笑いしかでないくらい、楽しいんです!!!






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おはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です(^^♪

ソウル滞在も丸1週間経ちました。
暑いです・・・・・天気もいいですよ!
ホントに暑いなぁ~

さて、今回もいつもお世話になっている廣東韓方病院へ!
今回は頭にハリ!!をうつ新メニューの取材に。

頭を中心に首、背中(背中の上の方で肩甲骨あたり)
80~100本、針を打ちます

このメニュー、日頃、頭を使う人や
ストレス、疲れている方、そして、更年期の年齢の方にぴったり

頭に上がり過ぎた「気」を下げるのにとっても効果的なんです!!
例えば、のぼせや目の充血、赤ら顔や頭重など・・・
脳の働きの向上にもいいです!
院長先生に施術終了後にインタビューさせていただいたのですが
この頭にハリをするコース、東洋医学でいう「火」、
勢いが出過ぎて、頭部を炎上させている「火」を鎮静させる治療とのこと
「火」を鎮めるのが目的です。
更年期世代にぴったりですよね!!!

そしてもちろん、美容面でも効果的
血巡りが改善されるので、お顔のくすみが一気によくなります
その他には、お顔のリフトアップ!!!!!
凄いです!!
頭、首を触ることで一気にリフトアップ効果も

コースは、
ハリ、首、肩をやわらげるマッサージ、そしてフェイスパックです。
この日、予定がずっと入っていたのでお化粧をオフすることができず、、、(笑
フェイスはしていただかなかったのですが、それでも若返りました!!!

&連日の疲れが溜まっていたので
お気に入りの「山参注射」も。この山参、野生の高麗人参とでもいいましょうか・・・・
一気に元気になります!
実は血管が見えづらいので写真は手首に打ってもらっていますが
先生、お上手!!いつ打ったのか分からないくらい、痛みなし!!!!でした☆

今回で3回目のインタビューです。
韓方について、ホントに勉強させていただいてます!!
先生、初めて会ったときよりもとっても綺麗になられていて・・・
2人のお子様のママなんですって!!!
顔が小さくなっていました!再生針というコースを1か月ほどまえにされたということ。
いつも美容針なので、再生針、今度してみようかなぁ~

日本語通訳のイ・スヒさん、とっても流暢です!
韓国人の方も普通に来られている病院と併設されているのでとっても安心ですよ!
私が訪れたときは、韓国人の方、そして英語圏の方がいらっしゃってました
国際色溢れていますね!
私も韓国を訪れる際にはほぼ毎回訪れています!
こちらの廣東韓方病院のHPは、こちら です。

私が今回受けた頭ハリコースの価格は、20万W ということでした!



右がBefore 左After
顔は今回は一切、触っていません。
頭の針と首肩ほぐしの軽いマッサージ

目の下のクマはなかなか難しいけれど、全体的にリフトアップし若返りました!

お肌のくすみは一気に改善されます!!!!



山参注射です。
一気に高麗人参の香りが広がります!



いつもお世話になっている院長先生と☆



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ソウルは曇りですね~
暑いですよ!昨日はホント、暑かった。
唯、日本のように湿度がそんなに高くないのでまだいいけど。。
日本も昨日は暑かったみたいですね・・・

さて、今月の目的のひとつ!!
先月が続いていた「顔縮小コルグンセラピー」の資格取得

無事に修了しました!!!
先月に続き、ハユンちゃんの丁寧なマンツマーマンレッスンによって
私の苦手なステップもクリアできました・・・
力加減がなかなかコツをつかむまでが難しいのよね・・・・
こちらのレッスンについてのブログは ⇒ こちら

大韓美容コルグンリンパ協会の「コルグン顔縮小セラピー」ディプロマ
嬉しいものですね~
こちらのお店&アカデミーについては、 こちら





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ソウルの土曜日の朝を気持ちよく迎えています!
昨日は朝からどれだけ薬膳を作ったんだろう・・・
どれだけの生薬の煎したのだろう・・・・・
というくらい朝からずっとお料理の1日でした。

先月に続き、韓国の薬膳料理の資格取得のためにソウルに来ています。
韓国でも活躍中で著書もたくさん出されている料理研究家、
양향자先生からマンツーマンでレッスンいただき。色々と教わっています。
お料理自体はシンプルなんですが、学ぶこと興味深いことが多く、
ホントに来てよかった!!です。
来週からはまた違うタイプの韓国薬膳料理を学びます!

そして今日は、韓方病院への頭皮デトックスの取材に行ってきます!!




ヤンジャンジャ先生と一緒に





今回、通訳をお願いしたかおりんさん。
韓国に嫁いで15年で現地の方も、イルボン??(日本人なの?)というほど、
韓国語がお上手です!
ホントにステキな方で色々と現地のお話もお聞かせいただきました!




また、ひとつひとつ後日ご紹介しますが、
韓国薬膳料理の数々
作り方はとっても簡単ですが、とっても美味しく、入っている食薬(食材)は流石に薬膳です!








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綺麗のトリセツ(記事)

テーマ:
おはようございます!
漢方美容家の余慶尚美です(^^♪

綺麗のトリセツさんにて私執筆の記事が展開されています。
どうぞ、ご覧くださいね

本当に効果があるの?気になる薄毛対策ヘアケア製品と頭皮クレンジングについて



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ソウル3日目の昨日は夕方からソルファスのフラッグストアへ。
言わずと知れた「韓方コスメ」の最上級ライン
漢方がふんだんに成分として入っている、私も大好きなコスメ!
今年になってからは、スキンケアのすべてがソルファスのアンチエイジングライン
そして、ファンデーションも美白用のクッションファンデ
香りも漢方の香りが決して強くなく、ほのかにしつつ
しっとりとお肌に吸い込むスキンケア
そして、クッションファンデは時間が経つほど肌のクリア度を高めてくれるもの
もうすごいお気に入りです!

今日は、島山公園をブラブラとした後に、
お気に入りのソルファスのフラッグショップへ
こちらは今年の3月30日にオープンしたばかりです。
中はソルファスの歴史やブランドをゼロから感じる、理解することができる作りで、
1,2階がショップ、3階がVIP専用フロアー、
4階がカジュアルスパ、地下がアンチエイジングの本格的SPAとなっています。
じっくりとお店の中を説明していただき、
このフラッグストアにしか販売されていないというアロマキャンドル(アカマツ)と
リップバームを購入。そして、お気に入りの石鹸も。

後日、SPAも訪れようと思っています!
わ~い、ソウルで訪れるのに楽しみな場所がまたひとつできました!!



漢方、生薬ミュージアムみたいなスペース


2階にはゆっくりとできるスペースも



こちらは1階の漢方成分や製品のラインアップ


2階はソルファスラインすべてがディスプレイされています



1階はソルファスの製品イラストカード!カワイイ!
お一人様、5枚までお持ち帰りできるそうですよ~


こちらアロマキャンドルです!
私は右おアカマツの香りを購入しました
ポプリもありますよ!
もう、最高にいい香りです!

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