だんだん楽しくなってきて、
走る距離も伸びてきました。
僕は、大学時代
陸上の長距離をしていました。
現役時代を思い出しながら、
走る楽しみを毎朝かみしめています。
ランニングするとき、自分に対してルールを定めました。
ルールその一
絶対に走り続ける。
（信号待ちの時でも足踏み）
ルールその二
すれ違う人には、笑顔で挨拶
そこで思ったことがあります。
それは、
「自分自身に課するルールは、
自分の精神を自由にする」
ということです。
あまりに自由すぎると、逆に何をしていいのかわからず、
方向が定まりません。
自分に何かのルールを作り、それにしたがうことで、
気持ちもリフレッシュします。
僕は、ランニング中の≪ルールその二≫のおかげで、
人に話しかけるのが苦でなくなりました。
自分から笑顔で話しかけるのって、すごく大事だと実感しました。
日常にドラマを…
ドラマは自分で作り出せるんです！
さ、今日も走るぞ～♪
