10/15発売！ヨグマタ相川圭子新刊『ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想』

『ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想』

宝島社刊　定価　本体1,300円+税

生きづらさが消え、心が満ちる秘法

一流の人は瞑想の力を知っていた

「考えないことの自由さ」を味わう瞑想で

人生は大きく変わる

生きづらさを抱え、時間に追われて毎日を暮らしている現代人。

けれども「人生はこんなものだ」と諦めて生きるのはもったいないこと。

多くの人は自分の可能性に気づいていないだけなのです。

その気づきをもたらす「瞑想」とは、どんなものか。

世界で唯一、女性のヒマラヤ大聖者が、

やさしく正しい瞑想の方法を紹介します。

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