京都北区のヨガ教室 yoga space STANDPOINT(子連れヨガも開催中)

京都北区でアシュタンガヨガクラスや子連れヨガクラスを開催しているyoko.tです。
私の日常を、ヨガやベジタリアン、育児やら感じた事をつらつらと。アシュタンガヨガクラス リラックスクラスや朝ヨガ、外ヨガ,コブヨガ、子連れヨガ etc...についてお便りしています。

皆様、こんにちは
京都でヨガクラスを開催しているYOKO.Tです。
いつもブログを読んで下さりありがとうございます。

ヨガクラススケジュールは下記HPより、ご覧いただけます。
HP→ https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/
Instagram →yoga_space_standpoint
facebook →yoga space STANDPOINT


-----------------------------------------------
🌟重要なお知らせ🌟

お問い合わせ、ご予約のメールアドレスを
変更いたしました。
お手数ですが
今後はこちらのアドレス宛に
ご連絡くださいませ。

yogaspacestandpoint@gmail.com

尚、ソフトバンクのアドレスは
受信不可になりますので、ご了承ください。

----------------------------------------------

テーマ:
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2017.2.18 昨日はpatagonia京都店さんにて

アシュタンガヨガWSでした。

{F6B8EFF8-E3E0-4870-AA0C-600219F3423E}


とてもとても気持ちの良い空間で、

楽しすぎる時間を過ごせたのは、

来てくださった皆様と、可愛い子達と、

パタゴニアスタッフ粟津さんの安定感のおかげ。

本当にありがとうございました。

{F0905A12-B3BF-4469-AE07-1BB737587DB8}


またご一緒しましょう。


アシュタンガヨガとはチャレンジが楽しいヨガ、

そしてとにかく99%行うこと、

行いを通してヨガを体験する事で、

社会生活を営んでる私たちでも、

1%の本質を理解できる準備が整うというシステム。(←ちょっと突っ込むと)

{7C9F7894-5868-487F-98B9-AD1AA683E64F}


行いの副産物もたくさんあって、

アシュタンガのポーズの練習をすると、


あらゆるスポーツに役に立つ目線で話すと『コアや集中力』が鍛えられる


ビジネスマン目線で話すと『仕事の質があがる』


育児中のママ目線で話すと『産後ダイエット、育児迷走から脱出』

昨日は、とにかく頭に血が登れば倒立で下げればよい!と倒立の効果を熱弁した🤣。。。


{6C846EFF-DBD1-4D39-BB0F-302E15F7F392}


京都には経験豊富すぎる、

素晴らしいアシュタンガヨガの先生がたくさん🤘🏻

是非続けて下さい😋


 【パタゴニア京都店】

1階キッズ、ベビー、レディース。

2階メンズ製品が盛りだくさん。

そして、海や山にきたような自然のエナジーを発するイキイキとしたスタッフの皆様に癒やされますよ。


#patagoniayoga 

#patagoniakyoto 

#patagonia 

#ashtangayoga



{15B67E07-C8A2-405D-B281-6BB21146195D}

子供達のリクエストで、バックベンド。


{FCDEA602-19BA-4EB3-A3C6-E86AD3FD6347}

内なるエネルギーと、それをコントロールする感覚を探すワーク。

{85FF7C88-3E9B-48F9-BEDB-FBEBC46535CA}

これは、

ヨガクラスを忘れて、

自己紹介で質の良いエネルギーの食事や、

私の好きな事ベスト3を、好き放題喋る図。 


アウトドアアパレル業界で

唯一パタゴニアさんは、

食のブランドを立ち上げられていて

「私たちは単にお腹を一杯にして体に栄養を与えるのではなく、良いエネルギーは魂を高揚させるのだ」

という、パタゴニア創業者のイヴォンさんの記事が大好き。


ベジタリアン〜ヴィーガンの期間がざっくり17年、

そして実は2人目の妊娠を期に、

今は動物性も植物性もなんでも

美味しく食べる私ですが。 


でも変わらないのが、

とにかく選択すること、

エネルギーが高いか、

新鮮か、

不必要に農薬を使用していないか、

気持がこもってたり、

皆で食べる楽しさがあったり。


いつも、パーフェクトには限界があるけれど、

選択する自由を持ってること。


そして、去年来年は走る宣言し、

パタゴニアヨガのプロフィールには、

今年は一週間に一回走る💨と宣言したけれど、

まだイメトレ中ですと公表。。。


でも、自然を味わいながら、山を軽快に走るかっこよさ⛰の強い憧れと思いは変わらない。ので、


今年はその第一歩を踏み出したい。。


イートアンドラン、

ボーントゥーラン、

ゴーワイルドを読んで、

まずはウェアからそろえてやるー!


#patagonia 

#patagoniayoga 

#5分も走れない女子

#3キロ泳げるけど海はこわい女子

#パタゴニアプロビジョンズの試食美味しかったね👌🏼

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

{511F7963-D6BC-45D5-B02B-7456F04380AE}



来週ですが、

2月26日(日)京都市ひとり親支援センターにて、

生活支援講習

「多忙な暮らしの方のためのリラックスヨガ」を開催させて頂きます。


対象:京都市内在住のひとり親家庭の親。


時間:14:00〜15:30。


参加費:無料

★子連れの方は保育あり★


ご予約方法:075-708-7750

京都市ひとり親家庭支援センターまで。

●締め切り2月18日(土)


ご参加お待ちしています。



#とにかく気持ちよくて楽しくて元気になれるクラスです。


#春に向けて身体と心を整えよう


#それぞれの内にある確かな力の源を感じる時間

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。