さて、
重湯、お粥のすり潰しから
はじめてみました。

ワクワク


どこまでも、寝がいりで
遠くに離れていく子



回りすぎて、到達したら
ウェっと
ミルクだしてみたり(~_~;)


昨日のお家、子連れヨガクラスは
キリンさんも一緒に




来週は火曜日10：00からです
ご予約お待ちしております

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先日お家に紙パックの可愛いワインがやってきました。

一口だけ！と
母乳工場長は羽目をはずしてみました。


カシューナッツとドライイチジクと
ワイン

顔も身体も真っ赤っか
弱いんです

たまには！ということで

しかし、バレンタイン
お家にある、チョコをよく食べてみたら私じゃなくて
子がニキビ？いや
吹き出物ちっくなのができた

気のせい！と思いたいとこだけど
私と子まだまだ 繋がってるんだなーと感じます
母乳の色とかも変化しますし

キュン

子の、ご機嫌わるくならないためにも、
やはり
私の食生活や身心も健康にしておかねばー
と、思います。
ま、ゆるーく


そう
最近気になるフリーペーパーです



おやすみなさい




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今日は、北白川のお家で子連れクラス


朝からママたち集まって
アシュタンガヨガを(^-^)

私の子は二階で昼前まで、いや起こすまで寝ていました
大丈夫かと、心配になり、起こしてみたかんじ

それぞれの個性があるということですね。




次回は
来週火曜日お昼からと
再来週火曜日 朝から開催です(^-^)

ご予約お待ちしておりますねー

good_to_go@i.softbank.ne.jp



さて、
忙しいときこそ、今この瞬間に意識をむけて、ゆっくり大事にすごす
こうすると、バタバタ
忙しく感じないです。


あとは、
身体がしんどいときこそ、呼吸
しんどいとこに呼吸を流す

アーサナをとる元気がないときは、とりあえず30分くらい、いろんな風に呼吸します。
呼吸法します。

すごく、元気になりますよー


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我が家のお野菜たち


冷蔵庫の野菜室はスッカラカンで、玄関にドサッ

その中からチョイスした
ブロッコリー

見た目が綺麗に仕上がらなかったが
パコダ？パコラ！
美味しい！


小麦粉を全粒粉にかえたら、真っ黒になりましたが、こおばしくて⭕

コリアンダーに、クミン、塩にチリに生姜と水を加えて揚げちゃうビーガンレシピ
ブロッコリーを一房簡単にたべれちゃいます

さて、粉もの
ただいま控え中だから粉仕事もお休みですが
葉山わかなぱんさんの


ビーガンクッキー


これは、本当美味しい！簡単。


そして、昨日の話題
睡眠について、
やはり、今のところ、ウチの子
よく寝る方みたいです

そーいえば、どこでも勝手に寝てくれます



いつから爆発するか、私は常にドキドキなのですが。

よく飲み、よくねりゃ、おーきくそだちますょ。

さ、食べることも
そろそろ始めよう。


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今日のグリーンヨガスタジオさんでのコブヨガ

スタジオには緑緑が


そして、青い空



きもちいー


来月は3月14.21.28日
水曜日12：30から開催です


2月29日 水曜日は
あと一組ご参加可能です(^-^)
ご予約お待ちしております




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