ヨガ講師 井上敦子 Shall we do YOGA

15年間会社員だった私が伝えるヨガは、現代社会をご自分らしく生き抜くためのヨガです。
日常に根付き、日常に反映する、ヨガをお伝えしています。

★7月のイベント★


【ヨガニードラ&ハートオブヨガワークショップ】

7/23㈯ 中目黒Under The Tree にて 詳細はこちら



★7月のヨガニードラ クラス★

7/4㈪ 10:45~ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区

7/6㈬ 19:00~ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区


★6月のスタジオレッスンスケジュール★


※全てのクラスは、ハートオブヨガをベースに進めています。


※☆の数は運動量を示しています。


《日曜日》

10:00~ 子宝ヨガ☆Yoga Studio yoga-ma  東京都文京区)

☆3週目は他の先生の担当。
13:30~ バクティフローヨガ☆☆☆ 池袋チャコットヨガスタジオ  ) 


《月曜日》

9:00~ アロマヨガ ☆☆ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区

10:45~ ハートオブヨガ☆☆ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区

14:30~ 女性のためのヨガ☆ (フィットネス館 千葉中央店) New

18:30~ 女性のためのヨガ☆ (フィットネス館 千葉中央店) New



《火曜日》

※ハートオブヨガ プライベートクラス 予約制ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区


《水曜日》

13:30~ アロマヨガ~☆☆ Yoga Studio yoga-ma  東京都文京区)
18:40~ アロマヨガ☆☆ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区


《木曜日》

9:00~  優しいヨガ☆ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区

20:30~ やさしいヨガ☆ 池袋チャコットヨガスタジオ 



《金曜日》
※ハートオブヨガ プライベートクラス 予約制ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区


《土曜日》
9:00~ バクティフローヨガ☆☆☆ ヒマラヤンヨグシャラ 千葉市稲毛区


日常にヨガを☆彡  


社会の中で感じるプレッシャーやストレスから解放されたくて、夢中になってヨガをしていた会社員時代。

いつも外側に答えや癒しを求めて躍起になっていた私に、自分自身に備わった豊かさや静けさを教えてくれたのはヨガでした。


私にとってのヨガとは、心身共に心地よい自分自身であり続けるためのもの。
他人と比べずに、自分自身に敬意を払いながら、誰のものでもない『自分のためのヨガ』をしていただけることを何より大切にクラスを行っています。


15年間の会社員生活の経験から、現代社会の中で心地よさを感じながら生きていける、実践的なヨガの智恵をお伝えしていきたいと思っています。


ヨガ講師 井上敦子 yogatsuko@gmail.com


テーマ:
☆こちらのイベントは、キャンセル待ちになっております☆

こんにちは、
ヨガ講師の井上敦子です。

今日はイベントのご案内をさせて下さい。


8/20(土)、
お台場のビーチでサンセットヨガを開催することになりました!!

夕暮れを眺めながら、
海風を感じながら、
自然と一体化するようなヨガの時間を一緒に過ごしませんか?



お一人のご参加でも、ご友人やご家族との参加でも、皆さんが優しく繋がれるような時間にしていきます。

初心者の方も安心してご参加の下さい(*^^*)


私がアンバサダーをさせていただいいるアメリカのカリフォルニア発のブランド『ALL FOR COLOR』から、素敵なお土産もお配りします❤


⬆カリフォルニアだけあって、海っぽいデザインが多いブランドです。


お土産の中身は当日のお楽しみです♪


そして、
お時間ある方はヨガ後に懇親会を予定していますので、ぜひご参加下さい(*^^*)
オーシャンビューの素敵なカフェです。


⬆懇親会のカフェは、海とレインボーブリッジが一望できます♪


⬆予約制ですのでご参加希望の方は、早めにお知らせ下さいね。




⭐⭐⭐詳細⭐⭐⭐

<日時>
2016年8月20日(土)
17:15~18:30(集合時間17:00)

<開催場所>
お台場海浜公園

<集合場所>
お台場海浜公園 マリンハウス前
(デックスの向かいの売店のある建物です)。
http://www.tptc.co.jp/park/01_02/point#bus

<ヨガ講師>
井上敦子

<参加費>
ドネーション(寄付制)
※商業利用出来ない場所のため、お気持ちでお支払下さい。

<人数>
20名 
定員に達し次第、締め切らせていただきます。

<雨天の場合>
中止になります。

<服装など>
★ 動きやすい服装、上に羽織れるものをお持ちください。

当日の天候に対応出来るように、脱ぎ着の調整ができるものが望ましいです。
ヨガウェアでなくても大丈夫です!

海岸ですので、特に着替えのスペースなどはございませんが、近くに公衆トイレがあります。


★ ヨガマット or ビーチタオルなど大きめのタオルをお持ちください。

砂が付きますので、気になる方は下に敷くレジャーシートをお持ちください。


★ 天候によっては日焼けしますので、日焼け止め、サングラス、帽子等、各自ご用意ください。



<主なアクセス>
◇ 新交通ゆりかもめ 「お台場海浜公園駅」または「台場駅」 下車 徒歩約3分

◇ りんかい線 「東京テレポート駅」 下車 徒歩約7分

◇ 水上バス 「お台場海浜公園」目の前


<お申し込み>
完全予約制です。

井上敦子までメール下さい。
yogatsuko@gmail.com

もしくは、
Facebookのポチ&コメントかメッセンジャーでお知らせ下さい(*^^*)


<懇親会開催場所&時間>
19:00~
⭐ブルーテーブル
03-3529-5573
東京都港区台場1-4
http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131306/13184447/



⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
15年間の会社員の経験をもとに、
『日常に根付くヨガ』
をお伝えしています。

特別なものでない、
毎日の生活に溶け込んだヨガを。

⭐ハートオブヨガ
ヨガ講師  井上敦子
mail yogatsuko@gmail.com
facebook http://www.facebook.com/yogatsuko/
Instagramhttp://www.imgrum.net/user/atsuko51/511056678

⭐定期クラスのスタジオはこちらをご覧下さい
http://s.ameblo.jp/yogatsuko/message-board.html

⭐カリフォルニア発ブランド
【ALL FOR COLOR】オールフォーカラー
アンバサダーをさせていただいています。
http://www.allforcolor.jp/




これからの時期、
スタジオだけでなく、海でも活躍してくれそうです❤


⭐【vanaph】ヴァナフ
サポートヨギーさせていただいています。
シンプルで機能性が高いのです!
http://www.vanaph.com/


⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

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