こんにちは。
冷えない体と妊娠力の高い体を作るヨガ講師の後藤眞由美です。
今日から２日間、メディカルヨガ ルナワークス岡部朋子先生による『リストラティブヨガ上級指導者養成講座」の学びです。
毎回、分厚いテキストには、深い学びがてんこ盛りです！
講座の様子は、
寝て、
寝て、
寝てる～！ように見えるけど‼︎
確かに寝てるけど、実は、濃ーい内容なんです！
お腹を温めるのに、効果のあるポーズも、学べたので、妊活さんに伝えられますよ！
答えのない、問題って、難しいと思いませんか？
同じように、リストラティブヨガポーズって、一人一人違って、日によっも、時間によって違い、答えがないんです。
あっ、そうだ‼︎
答えのない、難しい宿題が出たんだっけ！
今から、宿題やらなきゃ(^o^;)
不妊治療中の方達に、伝えられるように、明日も、しっかり学んできますね。
最後までお読みいただきありがとうございました。