映画【マイ・エレメント】をヨガの視点で見ると？

No one is send to anyone by accident.

全ての出会いは

偶然ではありません。

貴方も、ワタシも。。

今日は、娘と映画

マイ・エレメントを観てきました。

まさに、愛の物語❤️

号泣しました！！

物語は、火・水・土・風

4つのエレメントたちが

それぞれの特性に合わせた

ユニークな生活様式で

共生する街

エレメント・シティで

違うエレメントとは

絶対に付き合ってはいけないと

両親に教えられてきた

“火”の女の子、

主人公のエンバーは

ある日偶然、

性格も性質も

自分とは正反対な

“水”のウェイドと出会います。

火🔥と水💦という

本来なら

絶対、交じあえないと

考えられる関係も

『愛』と『共感』を

もって

錬金術を起こす💎✨

という物語だったのですが

このエンバーが

まさに、現代を生きる

She is on Fire🔥

なんですよ✨

ヨガを学んでいる方なら

直ぐわかる

火の要素を上手に表現していて

姿も、上に上がる

形になっていたり

正義感から

直ぐにカッとなり、

燃え尽きちゃったり🔥

チャレンジを恐れずに

勇敢に立ち向かう

勇気があったり✨

Fireそのもの。

ですが

実は、このエンバーは

かなりの拗らせ女子。

(先日のランチ、ボリュームが凄かった！)

彼女の夢は

お父さんが、頑張って作ってきた

雑貨店を継ぐこと。

だと思いこんでいたけれど

水のウェイドに会ってから

それは偽りの

自分の夢だったと気づきます。

そう、

真実の魂の声に目覚めます✨

実は、それが一番

ハッピーエンドに続く道だと

この物語では

裏メッセージとしてあり、

現代女子の

共感ポイントが

たっぷり詰め込まれた

さすがディズニーピクサーですね。

今、私も含め

お仕事もプライベートも

頑張っている女性が

沢山いますが

実は、同じような

悩みを抱えている人が

多いのも事実。

誰かに認めてもらうために。

何か別なものになるために。

間違った道を

そう思い込んで

拗らせている方を

良く見かけます。

チグハグの心では

上手く人生は廻らない。

だからこそ、

私を見せてくれる

貴方が必要だし

私によって

貴方が癒されたりします。

本当の弱さを見せる大切さ。

貴方が貴方である大切さ。

それにしても

すごく東洋的なエッセンスが

詰まった映画だなあ、

と思ったら

監督は、アメリカ系韓国人の

ピーター・ソーンさんでした。

ご自身のリアル体験を

元に作ったそうです✨

めちゃくちゃ共感しました！

なんだかまとまりがない

文章になりましたが

興味を持ったら

観てみてくださいね❤️

今日も、

最後まで見てくださり

ありがとうございました😊

知識よりも大切なもの

今日から8月ですね🌻✨

今日は、知識よりも

もっと大切なもの。

というお話をしたいと思います。

それは、なんだと思いますか？

.....

私が考える、知識よりも大切なもの。

それは、【感受性】です。

昨日、ある場面に遭遇しました。

駅の構内の端で

小2くらいの男の子が

何やら

コテンパに何かを

やっつけようとしていました。

何をやってるんだろう？

と、見てみると

隅に追いやられた

殿様バッタ🦗でした。

男の子は無表情で

とにかく、そのバッタを

追い詰めていました。

しまいに、

足で踏みつけようとして

その足を振り上げたところ

私は、ハッとして

『何やってるの！！』

と、大勢が行き交う中で

思わず、叫んでしまいました。

・・・・・。

男の子は、ハッとして

走っていってしまったのですが

そのとき、

私の脳裏によぎったのは

その子の背景でした🤔

その子が、そうしなければ

何かを埋められなかった

その彼の

感情の背景でした。

今でも覚えています。

ちょうど私が、彼くらいの年に

私の父が病気で半身不随になり

家は、みるみるうちに

ささくれ立っていき

父のフラストレーションの

行く先は、

全て私たち兄弟に向かい、

私は、誰にも言えない

悲しい気持ちを

幼いながらも

一生懸命抱えていました。

そんな、気持ちを

誰にも悟られたくないと、

小学生の私は

無理して、元気で、

自信満々のふりをして

小学校に向かう、その途中で

１学年下の、近所の子が

『ねえねえ、見てみて✨

四葉のクローバー、見つけたの！』

と、目を輝かせて私に見せました。

そのとき、

私は何を思ったか

その四葉のクローバーの葉を

一つとって

『これ違うよ！』

と、言ったのです！

・・・・・・。

女の子は

一瞬、フリーズし

一気に大泣きしました。

あの時の、

胸が張り裂ける

苦しい気持ちは

今でも忘れません。

あの時の、

悲しみで張り裂けそうな

自分を、

どうにか保っていた頃の

小さな自分を、

そのバッタの彼にみたのです。

もしかしたら、

どんなに頑張っても

認めてくれない親の元に

今、いるのかもしれません。

もしかしたら、

歪んだ思いやりから

いきたくない塾に

毎日、

1人で行かされているのかも

しれません。

そこに、気づける

思いやりや感受性。

必要としている人に

いつでも手を

差し伸べられるような

鈍くない、

鈍いふりをしていない大人

になりたいと

私は、ヨガの教えを学んで

本当の知識を理解し

ちゃんとみんなが自立できるように

ビジネスマーケティングを

学んできました。

いまでは、

私なんかより

ずっとずっと偉い方が

学びにきてくださっています。

私は今でも

そんな同じような過去を持つ、

あなたの力になりたいと

思っています✨

知識やお勉強は大事。

だけれども、

間違った正義を振りかざす

間違った大人にならないために

感受性は人間として

何よりも大切。

立派な生き方って

そういうこと。

なんじゃないかな。

皆さんは、どんなことを考えましたか？

良かったら、

コメントで教えてくださいね。

🩵

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました🙏

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ヨガソルナ第24期

ティーチャートレーニング

2023年10月スタート🏳️‍🌈

《TT体験会・参加者受付中》

8/12 （土）　14:30-16:30

9/2 （土）14:00-16:00

お申し込みURL☜

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実は「ヨガ」で睡眠の質が劇的に変わるって知っていましたか？✨

みなさん、現在、日本では

５人に１人が「睡眠」で悩んでいるという報告がありました。

その改善に役立つとして、

いま世界で注目を集めているのが「ヨガ」。

ハーバード大学医学部准教授のサット・ビア・シン・カルサさんが

2021年に発表した研究では、

６か月以上不眠に悩む40人を「ヨガを行うグループ」と

「睡眠の環境改善や運動を行うグループ」に分け、

８週間後の変化を調べました。

その結果、ヨガを行ったグループの方が

睡眠の改善の程度が高いことが分かりました。

滋賀医科大学医学部附属病院の睡眠センターでは、

不眠の治療にヨガを取り入れるための

臨床研究が行われているそうです。

実際に、ヨガはストレスを軽減し

身体をリラックスさせて

睡眠の質を向上させてくれる効果があります。

質の高い睡眠は、身体を細胞レベルで修復し

脳の修復や老化防止に役立ちます。

8月からの集中講座では、

そんな、ストレスを軽減し

上手に緩める体になるための

トータルリリースヨガ指導者養成講座

を行います。

【こんな人にオススメです】

• 夜のクラスで生徒さんにリラックスしてほしい
• ストレスによる不眠や頭痛の緩和方法を知りたい
• 生理中に満足できるリラックスクラスを提供したい
• 不眠に悩む忙しいビジネスパーソンに向けたヨガクラスを作りたい
• 癒しや瞑想要素のあるクラス作りを学びたい

【募集詳細】

日程：2023年8月5日（土）ー　8月26日（土）

時間：8/5, 8/19, 26 : 10:00-15:00

8/12のみ：10:00-13:00

講師：石井　佑未子　（ヨガソルナ代表）

場所：YOGA SOLUNA（Zoomオンライン参加OK）

費用：98000円（税別、教材費、認定料込み）

お申し込みURL

↓↓↓

Yoga soluna || Ananda Academy

今、時代に求められているものとは◯◯◯◯！

こんにちは！

【あなたの人生の変化のきっかけを作る🦋】

ヨガライフコーチのYUMIです。

日々の気づきはInstagramで

毎日更新してますので

宜しければ、併せてご覧ください！

（先日、台湾のDCIセミナーで500名のヨガクラスの

アシスタントをしてきました✨）

先日の＠kyoko＿jasper先生との

インスタライブの中で

現在のN.Y Times の記事の中での

一番のバズワードが

なんと

【トラウマ】

なんだそうです。

とにかく、

セラピーがN.Yでは

ブームだそうで

時代の変化と共に

働き方、生き方の棚卸し

それに伴った

根本改革がいよいよ

地球の次元上昇と共に

始まってきているのかな、と

感じています。

私自身の体感としても

今年の春からスタートした

Youtubeの投稿の中で

瞑想のこの動画が

ダントツで人気で。

クラスの中でも

『緊張が取れないんです。』

『夜、何回も起きてしまいます。』

そんな、お悩みを多く伺います。

しかも、みなさん

本当に、しっかりとした役職に就かれている

素敵な方ばかり。

やっぱり、時代は

ストレス・リリースを求められているんだなと

改めて感じています。

そんな経緯もあって

私の受講生の中でも

リクエストが多かった

8月から

トータル・リリースヨガ指導者養成講座

を開催いたします。

リリースに必要になる

いくつかのポイントがあり

それらの技術、タイプ別のリリース法や

呼吸法、シャバアーアナの際のリード

ヨガ・ニードラの方法も併せてお伝えしていきます。

ご参加ご希望の方は、

こちらからお願いいたします。

まずは、お一人お一人

深い呼吸から。

呼吸は唯一、あなたの神経をコントロールできる

素晴らしいツールです。

気がついたら、1分でもいい。

深ーい、深呼吸してみてくださいね

YOGA SOLUNA

エルサが目覚める時が来た️

みなさん、こんにちは😃

(Youtubeアップしました✨)

現在、真っ最中の

ヨガソルナ23期生の

メンバーから

昨日も講座のあとで

💎 もうポーズだけじゃない、

もっと深いヨガの哲学を伝えて、

みんなを幸せに出来る、

ヨガ講師になろう！

と改めて思いました✨✨

💎 何故あの時、

そうだったのか？ 

今、先生の話を聞いて、

全部が腑に落ちました！

💎 私がここでスキルを

磨けているということが、

未来に繋がるという事が

リアルに分かり、

全て導かれている思いで、

感謝が溢れました✨

💎 これからは、

社会の消費者じゃなく、

自分が先導する

『貢献者』になると、

強く決意しました🔥

養成講座中盤で

早くも目覚める方が

続出しております✨✨

私の講座にいらっしゃる方は

とっても純粋なエネルギーの方ばかりです。

それゆえに、

今まで

人生に生きづらさを抱えていたり、

親や上司に認められるための

自分を演じてきたり

他人の目が気になり、

本当の自分を表現することに

躊躇していたり

外は怖い世界だからと植え付けられ

チャレンジを諦めていたり

してきた方がほとんどです✨

ですが、講座が始まって

ほんの数ヶ月で

人生の新たな扉を開き

今では皆さん全員が

毎朝の呼吸法、ヨガと瞑想が

習慣になり✨

おひとりおひとり

率先して

毎週、質問をしてくださり

とってもインタラクティブな

学びが出来ていらっしゃいます。

そして、今期から

ソルナの卒業生と在校生を

繋げた、メンター制度も

スタートしました👩‍🏫

卒業生は、

教え、メンタリングの勉強になり

在校生は、

少し先をいっている先輩に

悩みを聞いてもらい

一緒に乗り越える力を受け取ります🙏

そんなふうにして

どんどん可能性を

開拓していっています✨

いずれも、大切なのは

『決断力』。

そんなふうに決断し

行動できるみなさんは

本当に素晴らしいなと

感じています✨

人生はあっという間。

全ての経験を糧に

益々、豊かな

人生にしていきたいですね🕊️