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2016-10-31 23:45:20

婚活パーティーでモテる女性の共通点

テーマ:恋のこと愛のこと

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

婚活パーティーでモテる女性の共通点 です。

 

 

先日の日曜日に、婚活パーティーでセミナーをしてきました〜!!!

 

この、婚活パーティーの参加条件は・・・

 

 

<25歳から45歳までの独身男女>

 

 

だったので

 

 

 

バッチリ

参加できちゃうし!( ̄∇ ̄+)

 

 

 

なんですが、今日は講師として

 

婚活パーティーで男女が自己紹介をする前に

 

女性の皆さんに、できるだけカップルになってもらいたい〜!

 

っと願いを込めて、アドバイスをする立場だったんです。

 

 

 

 

アドバイスできる立場かいっ!

 

 

 

ってツッコミ入りそうですが・・・^^;

 

 

 

 

 

ちなみに、男性側のセミナーを行ったのは

 

私の古くからの友人で、就職活動中の面談指導などもしている

 

セミナー講師にうってつけ!の・・・

 

 

 

独身女性です!(`∀´)

 

 

 

 

こんな、自分自身が婚活を終了させきれていない二人が

 

婚活パーティーに参加する皆さんに、アドバイスするんですよ!

 

 

 

だけど、そこはお仕事なので

 

ちゃんとやりましたよ!二人とも!!!

 

 

お互い、打ち合わせをしてカップルが一組でも多くできるように・・・

 

 

 

私は女性側のセミナーだったので、お伝えしたかったのはコレ!

 

 

 

とにかく間口を広げて!

ジャッジしないで!

心をオープンに受け入れて!

 

 

 

 

ついつい合コンでも婚活パーティーでも

 

複数の男性を前にした女性は・・・

 

 

付き合える対象を探す目

 

 

で見てしまう。

 

 

 

そんなもん、見た目だけで第一印象だけで

 

その人の良さなんてわからないのに、それは頭でわかっていても

 

ついつい無意識に<付き合える対象>以外、目に入らなくなってしまう・・・

 

 

それを、少しでもなくすような事を

 

私は一生懸命お伝えしたつもり。

 

 

 

セミナーの後に、男女がご対面して自己紹介タイム!

 

その後に、オーガニック野菜だけでできた、ケータリングランチ!

 

 

 

 

お腹も満たして、雑談をした後は

 

緑が豊かな山を軽くピクニック〜!!!

 

 

もともと、こんな婚活パーティーですからね!

 

 

そして最後に、男女がお互い気に入った人を紙に書いて提出!!!

 

 

ドキドキ!ドキドキ!!!

 

カップル成立なるか!!!!

 

 

 

結果、今までの最高のカップル数〜!

 

全体の人数の1/3の確率で、カップルが誕生したんです〜!!!

 

 

 

さて、どの方がカップルになったのかな?

 

 

 

ここは、私自身の今後の参考にするためにも

 

しっかり見ないといけないところだ!

 

 

どんな女性が男性から選ばれ

 

どんな女性が自分に合った人を見つけられるのか???

 

 

 

カップルになった女性たちの顔ぶれを見てみると

 

ちゃんと共通点がありました!

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全員、若い!

 

 

 

 

 

 

(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、ウソですウソです!

 

そんなの身も蓋もない!笑

 

 

 

 

 

 

気を取り直して、共通点は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全員、美人!

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、これだと努力するのイヤになるでしょう?

 

これも違いますよ!!!

 

 

 

 

本当の本当の共通点は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のセミナーを

笑顔で聞いてた人!

 

 

 

 

でした!!!

 

 

 

それは、私のセミナーをちゃんと聞いたから

 

カップルになれたって意味じゃないですよ!

 

 

 

彼女たちは、共通して

 

 

 

人の話をリアクション大きく

ちゃんと笑顔でうなづいて

気持ちよく聞ける人

 

 

 

なんです!

 

それが、モテる共通点です。

 

 

 

ぶっちゃけて言うと、めちゃくちゃキレイな美人さんもいました。

 

だけど・・・

 

 

アンドロイドかな?

 

 

 

っていうくらいの無表情でした。笑

 

私が笑いかけても、話しかけても・・・

 

 

 

ノーリアクション(゜д゜;)

 

 

 

きっと私が男性だったら

 

心折れちゃうだろうな!

 

 

それより、ニコニコ話聞いて笑ってくれる子のほうが

 

絶対可愛いと思うよな〜!^^

 

 

 

っという事で

 

婚活パーティーに限らず、モテたいなら・・・

 

 

 

打てば響く!リアクションを磨け!

 

ですよ!

 

 

すごく勉強になったわ〜!^^

 

 

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2016-10-31 11:06:41

アメコミジャケット!〜ある日のコーディネート

テーマ:ファッション

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こんにちは!


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さて、今日は

 

アメコミジャケット!〜ある日のコーディネート です。

 

 

昨年までは、スカートと組み合わせてたけど

 

今年はパンツに合わせて、よく着るようになってるな・・・

 

 

 

みたいなコーディネートの変化ってありますよね!

 

 

 

数年前から、大好きで良く着ている

 

レジーナロマンティコ のボディーラインがキレイに見える

 

スーツやセットアップですが

 

今年は、上下セットで着る気分じゃなくて

 

単品でよく着ていますね〜!

 

 

 

この日もデニムに合わせて、ジャケットのみ着用〜!

 

 

 

 

 

 

アメコミ風の柄がインパクトがあるのですが

 

こうやって見ると、普通に馴染んでますね〜!!

 

 

昨年までと違う組み合わせで着用すると

 

また、新鮮でそのアイテムの魅力が輝きますよね!^^

 

 

お気に入りのレジーナのジャケット〜!( ̄∇ ̄+)

 

 

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2016-10-29 08:17:33

ランニングしてるのに痩せない人

テーマ:ランニング

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こんにちは!


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さて、今日は

 

ランニングしてるのに痩せない人 です。

 

 

健康のため、運動不足解消のため、ストレス発散のため・・・

 

 

マラソン大会に出る事が目的だけでなく、別に何の大会に出る事がなくても

 

日常的に走っている人もいるのではないでしょうか?

 

 

 

そんなに距離は走れないけれど、一日に5キロ程度・・・

 

軽く走るのが日課になっている人もいるかもしれませんね!

 

 

健康的で素晴らしい〜!!!

 

 

 

だけど、日常的にランニングしている人の中には

 

 

 

え?ほんとに走っています?

 

 

 

っていう体型の方もいます〜!

 

別に走ったら必ず痩せる!っていう意味ではないんですけど

 

体は確実に締まってくるし

 

ランニングをしている体型に変わってくるはずなんですが・・・

 

 

まったく、痩せも締まりもしてない人は

 

 

 

もったいない走り方をしている!

 

 

 

 

 

同じ時間を走っても、同じ距離を走っても

 

ちゃんと正しい姿勢で走ったら

 

効率的に必ず体は締まってきます。

 

 

 

なので、心当たりがある方は正しいフォームを身につけましょう〜!

 

神戸では随時・・・

 

東京ではイベント的にランニング教室を開催しています。

 

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早めに正しいフォームを身につけないと

 

膝や腰を痛める原因になりますよ〜!

 

正しいフォームは、健康と美しいスタイルを作る!

 

 

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2016-10-28 13:19:06

ボディーラインからオーラの整え方まで

テーマ:エロボディー

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さて、今日は

 

ボディーラインからオーラの整え方まで です。

 

 

昨夜も、クライアントさんと立て続けにセッションがありました。

 

3ヶ月のコンサルを受けてくださってる方は

 

本当にその時々で、課題が違ってくるし

 

一人一人の個人差もめちゃくちゃありますね。

 

 

 

最初は・・・

 

下腹のお肉を取りたい!

 

脚を細く!足首細くしたい!

 

ヒップを上げたい!

 

 

 

なんて、体から入る人も

 

お伝えする、セルフマッサージや、その方に合ったメソッド

 

ちゃんとやる人は1ヶ月もあれば、すぐに結果が出て

 

体の悩みはクリアできてしまう。

 

 

 

そうこうしていると

 

自分自身の人間性や魅力を上げたいと思い始めると

 

人から見られたときの印象が気になりはじめます。

 

 

すると

 

 

お顔のシワが・・・

 

髪にツヤが欲しい・・・

 

バストももう少し大きく・・・

 

落ち着いた印象に見られたい・・・

 

 

に変わってくる人もいて。

 

 

 

そうしたら、今まで体を使った体操や動きをお伝えしてたのが

 

表情筋のレッスンや、ツボ押し、自律神経を整える呼吸法

 

なども加わってくるんですよね。

 

 

 

 

ほんと、おもしろい!^^

 

 

 

 

最終段階になったら、やっぱりその人の一番根深い悩みに

 

無意識に到達してしまうようです。

 

それが<エロBODYコンサル>って名前とかけ離れていても

 

その人を輝かせるために、ネックになっている本人が一番どうにかしたい

 

あまり人に口に出さない悩みが、やっとここで浮上してくる・・・

 

 

 

人によっては

 

 

人の感情を受け取ってしまわないためのオーラの強化の仕方

 

自分を輝かせるためのオーラ磨きの方法

 

とか、お伝えしたりして・・・

 

 

 

いったい何のコンサル?

 

 

 

 

って感じだけれど

 

3ヶ月で、どんな時でもベストな自分にいつでも戻せる

 

自分のコントロール法を習得するので

 

ある意味間違っていないか〜!^^

 

 

 

関係ないけど、切れてたブレスを修理して復活しました〜^^

 

 

 

 

ボディーラインを整える事が、いっちばんカンタン!

 

見えるモノが整っていった後は

 

どんどん見えないモノを整えていく。

 

 

それは、体の中や内蔵の話でもあるし

 

メンタルや脳のクセや、オーラにまで関係してくるし。

 

 

それを自分で整えられるようになったら最強〜^^

 

 

 

これからますます、自立&自律が大事な時代。

 

自分を知って、自分を調整できる力をつけましょう〜!

 

 

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2016-10-27 12:09:31

自炊と味覚と健康と

テーマ:食事

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こんにちは!


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さて、今日は

 

自炊と味覚と健康と です。

 

 

今朝、お取り寄せしていたモノが届きました〜!!!

 

スーパーになかなか売っていないからと、取り寄せたのは・・・

 

 

梅干し!

 

 

え???スーパーに売ってますけど?

 

っとお思いかもしれませんが〜

 

 

私が食べたいのは、原材料が<梅、塩、シソ>だけの梅干しです。

 

 

酸っぱさがハンパない〜!!!!!

 

 

 

スーパーで置いている梅干しといえば・・・

 

 

・ハチミツ入り!

 

・かつお入り!

 

・減塩!

 

・添加物もりだくさん・・・

 

 

そんな、子供の頃に食べてた梅干しの味がしない梅干しを

 

買う気がしないので、わざわざネットで購入したんですよね。

 

 

 

一口食べると、ジュワーーーーっと吹き出す唾液。

 

一粒食べたら、十分すぎる酸味!

 

しっかりとした塩気。

 

 

 

こういう味覚、忘れてないですか?

 

 

 

よく、Facebookやインスタグラムで

 

自炊している人の、今日のお料理を拝見するんですが

 

お〜〜!!!美味しそう〜!素晴らしい〜!!!!

 

 

 

って思うんです。

 

思うんです。

 

 

 

だけど、ごくたまに・・・

 

 

食材が違うだけで、全部同じ味じゃね?(゜д゜;)

 

 

 

って、思うお料理もあったりして・・・

 

 

ついつい自炊いると、自炊そのものは素晴らしいんだけど

 

食材が偏ったり、味が偏ったりしますよね?

 

 

そんな時は、五味を意識してくださいね!

 

五味とは・・・

 

・甘味

・酸味

・塩見

・苦み

・旨味

 

 

っと一般的に言われていますけど〜〜〜

 

 

だんだん、日本人の味覚も鈍ってきていて、すごく単調で大味な感じ・・・

 

甘みと塩見だけ・・・

 

みたいな傾向になってきていないかな?

 

って思うんですよ。

 

 

苦手な人が増えている味覚・・・

 

酸味や苦みをちゃんと摂取していますか?

 

旨味は、いりこや、かつお、昆布や、椎茸から天然ダシをとっていますか?

 

 

贅沢な食事をしなくてもいい。

 

全ての食材がオーガニックでなくてもいいから

 

忘れがちな、五味を意識してくださいね!

 

 

 

梅干しで、唾液が大量に出て

 

胃が活発に動き出すように

 

その味から、私たちの体の分泌液や神経を活発にするものが

 

いっぱいあるんですから!

 

 

日本の昔からの味を見直そう!( ̄∇ ̄+)

 

 

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2016-10-27 00:22:16

人の気持ちに敏感すぎるサイキックな人へ

テーマ:メンタル

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さて、今日は

 

人の気持ちに敏感すぎるサイキックな人へ です。

 

 

 

さて、今日はメンタル記事の中でもちょっと特殊。

 

あまり書いたことない事を書こうと思います。

 

 

ここ数年、これだけスピリチュアルブームになって

 

巷の職業として、ヒーラーとか普通に聞くようになって

 

目に見えない世界の事をわかる人たちが、増えてきている世の中です。

 

 

 

なので、私と知り合う人の中にも

 

職業として、そのサイキック能力を活用していないけれど

 

人の感情が読み取れてしまったり

 

未来の状況が映像で、パッと見えてしまったりして

 

そんな自分に苦悩している人がたくさんいます。

 

 

あと、一般的ないわゆる、フツーの人と

 

どう折り合いをつけていくのか?

 

人との関わり方。距離感にすごく悩んでいる人も多いですね。

 

 

 

今日、カードリーディングした彼女も

 

そんな自分のサイキック能力に苦しむ一人でした。

 

 

 

 

頑張って普通になろうとして

 

頑張って普通の方法で努力をして

 

頑張って一般的な大人になろうとし続けて

 

 

 

とうとう、全てに嫌気がさして

 

プチッと切れてしまったように、全てを遮断して

 

友人との連絡も全て断って、会社を辞めて家に引きこもって・・・

 

 

 

だけど、潜在意識は本当の自分の姿で生きていきたがっていて

 

子供の頃からフツーに感じていた、息をするように当たり前にできてる事を

 

職業にしたり、開花させるべきだとわかっていて

 

 

だけど、過去に周りの人から拒絶された想いが恐怖として残ってて

 

本当に辛そうでもがいていました。

 

 

 

そんな人、他にも多いんではないかな?^^

 

 

 

私は、特別何かの能力がある、サイキックな人ではないけれど

 

その気持ちや感覚は、めちゃくちゃわかるし

 

それで苦悩した事、吐くほどのたうちまわった事は経験しています。

 

 

 

対人関係の苦悩は本当に辛かった。

 

 

 

普通にしていても、みんながなんか私に気を遣う感じ。

 

顔色を見られて、一目置かれる感じ。

 

嫌われていなくて、むしろちやほやしてくれてるけど

 

みんな私に気を使っているよね?

 

っというのがわかってしまう。

 

担任の先生によっては、私に(見透かされそう)って思うのか?

 

子供の私に怯えている感じがわかってしまう。

 

 

 

 

私は、子供の頃から学生の時・・・20代前半までに

 

その自分の感覚と、<フツー>と言われている感覚のギャップを埋める作業とか

 

<フツー>の人との心の距離感とか、あれこれ乗り越えて

 

折り合いをつけてきたので

 

その彼女の苦しんでいる段階や、今どのあたりでもがいているのか?

 

とてもとても手に取るようにわかりました。

 

 

 

わかる!感じてしまう!

 

 

 

っという繊細な感覚を

 

今は、とても羨ましがる風潮ですね。

 

 

そして、その感覚を自分も欲しい!と

 

いろんな手法を使ってその能力を高めようとする人がいるから

 

こんなにスピリチュアルブームなんですね。

 

 

 

もし、周りの人たちと

 

自分はちょっと違う感覚を持ってるな〜・・・

 

っと、昔から思っている人がいたら。

 

 

そういう自分を隠して、一生懸命に<社会一般>に合わせようとして

 

今、苦しんでいる人がいたら

 

そんな人に、伝えてあげたい気持ちでいっぱいです。

 

 

 

あなたの苦悩は、私はとてもわかりますよ!

 

っで、そこから目を背けなければ

 

絶対に殻を破って本来の姿になれますよ!

 

 

 

今日、カードリーディングした彼女も

 

私と共感しあえた事で、少し自分に自信が持てたようでした。

 

 

無理に周りに合わさなくていいんだ!

 

自分のありのままで生きていけるから

 

100%ありのままの自分で居られる場所を探そう!

 

 

自分を認めていきましょう〜〜〜!!!

 

 

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2016-10-26 10:11:31

【11月6日東京】視力向上ヨガ&エロBODY WS

テーマ:ヨガ

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

【11月6日東京】視力向上ヨガ&エロBODY WS です。

 

 

 

11月6日に東京で、

 

視力向上ヨガとエロBODYワークショップ(グループレッスン)

 

を行います〜!

 

視力向上??それともエロBODY??それとも両方??

 

タイミングが合う方は、ご参加くださいませ〜!




視力向上ヨガで、目がスッキリ見えるようになるだけで

どれだけ、心が晴れて明るい気持ちになるか!!!

視力向上ヨガで、少しでも視力を回復したら

きっと人生変わりますよ~!!!




今回は、ただ体を動かすだけではなくて

目の仕組みや、目が悪くなる過程や原因など・・・

座学も交えて行います!

だから、家でもちゃんとやって欲しいのですよ~~~!!!!



資料もお渡ししますのでその日一日だけではなくて、ちゃんとお家でやれば

必ず、目のトラブルは軽減されますよ~!

視力向上ヨガWS受けたら、そのレッスン後にも視力の向上を実感してもらえます!

あとは継続が大事ですからね~!!!


しっかり受ければ、一生の財産になるはずですよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

こんな方は、ぜひ受けてみてください

 

★最近、目がかすむ

★夜になると文字が見づらい

★毎日スマホやパソコンの画面を見ている

★ドライアイ

★目の疲れが激しい

★目が充血しやすい

★近眼が進んでいる

★近眼を少しでも良くしたい

★裸眼で生活できるけど、最近視力が落ちたのを感じる

★老眼になりたくない!

★老眼を少しでも治したい

★乱視を少しでも良くしたい

★最近、手元が狂う(モノを落としたりする)

★最近、よくつまずく

 

などなど・・・

 

早めに手を打ちましょう!

 

 

 

 

エロBODYワークショップ

 

内容がどんどん進化しております〜!

 

 

肩甲骨や肩が軽い~~~!!!

 

ウエストの周りや腰のあたりがスッキリ~!!!

 

脚が軽くて、気持ちイイ~~~!!!

 

だけでなく、気持ちまで女性らしくなっちゃう動きを

 

どんどん行っていきますよ〜!

 

 

 

エロBODYメソッドの主な特徴は

 

★肩甲骨&腰回りを中心に固まったところをゆるめる

★しっかり緩ませた後に、ウエスト周りを締める!

★バストアップ&ヒップアップのワークアウト

★呼吸と共に、筋肉を痛めないような効果的なアプローチ

★ムキムキでなく、女性らしいしなやかなメリハリボディーを目指す!

★忘れていた女性らしい体の使い方、メンタルまで女性性をUPします!

 

 

っというオリジナルメソッド!

 

グループレッスンで、皆さんと一緒に汗を流すと気持ちイイ〜〜〜!

 

 

 

 

 

視力向上ヨガとエロBODYワークショップのスタジオは

 

お部屋が異なりますのでご注意ください〜!

 

 

===================================

視力向上ヨガ スペシャルWS(男性可)

 

 

◯日 程:11月6日(日)

 

◯時 間:13:15~15:45(13時00分より受付)

 

◯場 所:高田馬場駅より5分 スタジオworcle高田馬場 601号室

 

◯持 物:動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具

 

◯参加費:7000円

 

◯定 員:10名

 

◯申込み:コチラまで

  件名<視力向上ヨガ>で、お名前、電話番号を明記の上お申し込みください。

 

 

東京エロBODY♡ワークショップ

<エロBODYライト&ミディアム>(女性限定)

 

◯日 程:11月6日(日)

 

◯時 間:16:15~17:45(16時00分より受付)

 

◯場 所:高田馬場駅より5分 スタジオworcle高田馬場 401号室

 

◯持 物:動きやすい服装、ヨガマット、60センチ以上のタオル、水

 

◯参加費:5000円

 

◯定 員:6名

 

◯申込み:コチラまで

  件名<東京エロBODY>で、お名前、電話番号を明記の上お申し込みください。

 

 

※<視力向上ヨガ>と<エロBODYワークショップ>の両方受講で1000円引きで受講できます。

===================================

 

 

1度エロBODYワークショップを受けてくださった方も

 

復習のために、ぜひご参加くださいね!

 

視力向上ヨガは、男性も受講できますよ〜!

 

沢山の方のご参加をお待ちしています〜!!!

 

 

視力向上させつつ、くびれも作っちゃいましょう〜!^^

 

 

 

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2016-10-25 18:41:37

11月6日東京ランニング教室【募集】

テーマ:ランニング

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

11月6日東京ランニング教室【募集】 です。

 

 

東京でも要望をいただいていました、ランニング教室!

 

10月に募集したら、雨で中止になってしまった・・・

 

 

なので、11月6日にリベンジ〜!!!

 

 

現在は、マンツーマン指導のみで行っておりますが → 神戸ランニング教室

 

今回の東京ランニング教室は、グループレッスンです!

 

 

なので、安価で走り方の基礎を学べるので、おすすめです!!!

 

 

★まったく走った事のない初心者の方

★秋にレースが出る事が決まっているので走り方が不安な方

★我流で走っていて、足が痛くなる方

★これからウォーキングから始めようと思っている方

★美しい姿勢、歩き方を知りたい方

★効率よく、有酸素運動を取り入れて痩せたい方!

 

 

ランニング教室とは名ばかりで、まずは基本のウォーキングをみっちりやってから

 

ラクに軽やかに走れる走り方を習得していただきます!

 

 

正しい走り方をマスターしたら

 

こんな事や!こんな事が!!!

 

嬉しい効果がいっぱいですよ〜!!!

 

 

前回、友人の起業家さん仲間で開催した東京ランニング教室の様子!

 

 

======================================

東京・ランニング教室(グループレッスン)

 

◯日 程:11月6日(日)

 

◯時 間:9:00〜10:30 (集合は8:50)

 

◯場 所:<集合>ランニングステーション原宿のNOHARA 8:50

     各自、施設利用料を払って着替えた状態で集合。

     参加費はこの時に回収します。参加費以外はロッカーに預けてOK!

 

     <開催場所> 代々木公園 9:00〜10:30

 

◯持 物:ランニングシューズ(運動靴)、動きやすい格好、帽子、タオル、水

 

◯参加費:3000円 (ランニングステーション使用料、別途700円が必要)

 

◯定 員:10名  

 

◯申込み:コチラまで

  件名<東京ランニング教室>で、お名前、電話番号を明記の上お申し込みください。

 

 

※ 小雨決行!大雨中止です。

======================================

 

 

 

 

 

皆さんとお会いできるのを、楽しみにしています〜!!!

 

 

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2016-10-25 02:06:36

秋のデニムスタイル!〜ある日のコーディネート

テーマ:ファッション

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

秋のデニムスタイル!〜ある日のコーディネート です。

 

 

昨日から合宿で【ひらめき脳】のお勉強〜!

 

一日中、非日常の空間でまじめにお勉強の2日間なので

 

服装は、リラックススタイルで〜!

 

 

デニムでラフなスタイルですよ!

 

 

 

 

 

ニットは、背中が大きく開いた、ちょっとセクシーなデザインです〜!

 

 

もちろん寒いので、これにトレンチコートを羽織ってました!

 

どんどん寒くなるので

 

この秋のビミョーな気温を楽しむファッションしないとなぁ〜!

 

 

ぼちぼち、ブーツも準備しないとね!^^

 

 

季節の変化をファッションで楽しもう〜!

 

 

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2016-10-24 19:14:52

膝が開いている女性は◯◯

テーマ:ボディーライン

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

膝が開いている女性は◯◯ です。

 

 

電車の中でも、気が緩みがちなカフェのテーブルの下でも・・・

 

座っている女性の膝を観察してみてください。

 

 

 

っと書きつつ・・・

 

 

私も気が抜けてたら開いてる事あるけど!汗

 

 

 

パッカーンとめちゃくちゃ開いている人が、けっこうおります〜!><

 

 

 

っで、アチャ〜〜〜!あれは開き過ぎだろう?

 

私も気をつけなくちゃ・・・

 

 

 

っと思うくらいに、大胆に膝が開いちゃってる人を見つけたら

 

そっと、ある部分を見て欲しいのです。

 

 

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

お腹!

 

 

 

 

ほぼ例外なく、膝が開いちゃってる女性のお腹はぽっこりです。

 

上半身が痩せていても、脚が細くても

 

お腹は、だらしなくたるんでる・・・

 

 

 

逆に言いますと

 

普段から、座る時に骨盤を立てて膝を締めて座るように心がけると

 

お腹は自然と、平になってきますよ!

 

 

 

ギュッと膝を締めて座ろう〜!

 

 

 

ちょっとの心がけで、オフィスでの座り仕事中も

 

電車での移動時間の間も

 

膝を締めて、内股の筋肉を鍛えて、さらにお腹までスッキリできる!

 

当たり前だけど、知的でエレガントに見える!!!

 

 

 

あまりに美味しすぎる、簡単ながら筋トレです。

 

 

日々のコツコツが大きな成果になるので、ぜひ心がけてみてくださいね〜!

 

 

お腹ぽっこりは、気持ちと膝のゆるみから〜!( ̄∇ ̄+)

 

 

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