開くことの心地よさ♡

今日も、パワーヨガでしっかり動きました～

胸や背中を開いて、しなやかさと筋力をアップ～

ジワジワと汗をかいて、

スッキリ☆

先のことが気になったり、

自分自身を置いてきぼりに、しちゃうこともあるけど、

今を、この瞬間を、目の前にあること、人を大切に…

心地よい、楽しい、幸せって感じることをちゃんと感じて、大切にしていきます☆

さぁ、午後も張り切っていこう♪