ヨガ棒で…

ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます（≧∇≦）あずまっくすです。

昨日は棒ヨガレッスンがありました。

こんな風には使いません(笑)

こうやって使います。

ヨガのポーズをセルフアジャストメントできちゃう！

素晴らしいツールです！

肩周り、股関節周りにググッときますよー

肩、股関節周りが気になる方は

ぜひ、棒ヨガレッスンにご参加くださいね！

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました心からの愛と感謝を  

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