【桃山台クラス】レッスンメニュー

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こんにちは。

子連れでも楽しくヨガ【豊中・吹田・桃山台】YOGA　SALON～Shanti　Shanti～　インストラクターの米澤　清美です。


当教室では、お一人お一人の、お悩みやご希望に沿ったレッスンをご用意しております。

■ママヨガ　リラックスクラス

【対象】
・産後１ヶ月以上経過し、検診で問題のなかった方（帝王切開の方は産後３ヶ月以上経過し、お医者さまの運動許可のある方）
・ヨガが初めて、運動不足の方
・肩こりや腰痛などの身体の不調が気になる方
・身体をほぐしてリラックスしたい方

※お子さん連れOKのレッスンだということをご了承いただける方は単身参加、ママでない方もご参加いただけます。
※マタニティの方もご参加いただけます。


【特徴】
・お子さん同伴で、ママが楽しむヨガレッスンです。
・身体をほぐして、ゆったりリラックスするクラスです。


詳しい内容はこちら

■ママヨガ　ダイエットクラス

【対象】
・産後６ヶ月以上経過している方
・ダイエットしたい方
・しっかり動きたい方
・ヨガやその他運動経験のある方


【特徴】
・お子さん同伴で、ママが楽しむヨガレッスンです。
・リラックスクラスよりもしっかりと身体を動かしていきます。


詳しい内容はこちら

■ベビーヨガ

【対象】
・２ヶ月～のベビーとママ

【特徴】
・ベビーと一緒に動きます。
・おうちでも抱っこしたままできる動きなどを行います。

詳しい内容はこちら

＜レッスン場所＞

■桃山台クラス■

　　　豊中市新千里南町３丁目　マンション内施設
　　　　　　　（詳細はご予約後お知らせします。）

 北大阪急行　桃山台駅より徒歩５～６分

  敷地内駐車場あり　　要予約
　　台数が少ないため、手配数いっぱいの時は近隣の公共駐車場をご案内します。

スケジュールはこちらからご確認ください。

【料金】　　　1500円

　　＞お申込みはこちら＜
 

ママのためのヨガレッスン【豊中・吹田・桃山台】ベビーヨガ、ママヨガ（子連れＯＫ）～YOGA SALON   Shanti-Shanti～

 最新スケジュールと料金   

お申込み・お問い合わせ（携帯からもOK)
※お返事は　@gmail.com　よりお送りしますので、受信設定をお願いします
 
 北大阪急行桃山台駅より徒歩６分　豊中市新千里南町３丁目
yogamama.yone@gmail.com

【豊中市】（新千里南町、上新田、千里中央―新千里西町・新千里東町、本町、東豊中町、東泉ヶ丘、西泉ヶ丘、緑丘、城山町、桜の町、上野坂、上野東、上野西、利根山元町、寺内、東寺内、蛍池、若竹町、箕輪、旭丘、宮山町、長興寺、桜塚、北条町、曽根、若竹町、熊野町）
【吹田市】（桃山台、藤ヶ丘、佐井寺、新芦屋、山田、片山町、上山手町、古江台、春日、千里丘、垂水、竹見台、津雲台、元町、千里山竹園、佐竹台、江坂町、江の木町、樫切山、原町、高野台）などの他
箕面市・茨木市・摂津市・大阪市などからもご参加いただいています。