peace yoga 奈良現在41歳20代の頃に比べると代謝はだだ落ちしたし... この投稿をInstagramで見る peace yoga 奈良 現在41歳 20代の頃に比べると代謝はだだ落ちしたし 体型が崩れやすくて日々気を付けないとえらいことになる40代！ 衣替えしましょか〜、 と思って27歳の時に買ったのに 産後に体型崩れて履けなくなったGパンを久々にそ〜っと履いたら、、 え♡え♡え♡ 履けた〜\( ˆoˆ )/イェーイ 昨日も夜遅くまで 食べ盛りの息子と同じように ラーメン食べたり かっぱえびせんバリに止まらない 芋けんぴが止まらなかったり、、。 そして次の朝のおきまりの胃もたれに後悔。 何回すんねーん。 てゆうくらい何回すんねーん、 という毎日です😂 でもすごく体型が崩れないのは やっぱりヨガのおかげ！ 1日1分でも良いので 1ポーズしてみてください♡ (過去の投稿にオススメポーズがあります😊) 深い呼吸とストレッチをすれば 何をいつどれだけ食べても体型が維持できます😊♡ 自分の心が元気になれる体型を キープしてあげてくださいね♪ ♡zoomレッスン♡ ◎毎週月曜8時〜8時半 ◎マット、または敷物、タオル ◎お月謝 2000円／4回 まずはお問い合わせを😊 info@peace-yoga.net ピースヨガ代表misaki ーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #インスタライブ配信 #オンラインレッスン受付中 #zoomヨガレッスン #肩こり解消 #首こり #ケガ予防 #自律神経を整える #ダイエット #体験ヨガ #出張ヨガ #アスリートヨガ #ヨガのポーズ #疲れをとる #免疫力 #姿勢改善 #腰痛改善 #奈良ヨガ #ヨガ女子 #パーソナルレッスン #体幹トレーニング #歪み #バランス #集中力 #柔軟性高める #体が硬い #レンタルスペース #サッカー好きな人と繋がりたい #サカママ＠misaki37diamond #占い師@yinyang_mirai PeaceYOGA🌟misaki格安オンラインレッスン(@misaki_peaceyoga)がシェアした投稿 - 2020年Oct月20日pm8時52分PDT
