飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
今日は・・・念願叶って
初オンラインレッスン！！
Zoomを使ってのオンラインレッスンは
昨年から企業様にご依頼いただいて
毎週2クラス担当させていただいています。
これは30分のオンラインヨガ。
デスクワークの延長で
椅子に座ってのチェアヨガ。
やってみたら・・・
思いのほか、いい！！！
運動量は立って行うよりは控えめかもしれません。
でも、だからこそ
股関節、肩関節といった主要部分の関節へ働きかける精度が高く
しっかりほぐれます。
さらに！
ヨガマットを敷いたり、
場所を確保する必要がない
短時間に、無理なく
リラックス＆リフレッシュとともに
おうちで
しっかりとカラダに効くヨガをおこなうことができるのです。
オンラインチェアヨガ、あなどれない～！！
私も、正直
やってみて、チェアヨガってやり方次第では
こんなに効くんだ～ってびっくりでした。
単なる軽減法ではありません。
効かせるヨガのための
わざわざチェアヨガ、って言ってもいいくらいです。
ということで
先月計画してみたものの
参加者様がいらっしゃらず
今日、お一人パーソナルで実現しました
う～～～ん。
なかなかよいですよ。
私のレッスンサイクルにレギュラー的にもってきたいな～っていうくらい楽しかった。
お子さまがいらっしゃるママさんや、
外出しづらい高齢の方や、
人と会うのが苦手な方。
遠方の方。。
オンラインレッスンの日に一緒に、でもいいし。
オンラインをプライベートでお申込みいただいても楽しいと思います。
カラダ動かすだけじゃなくて、
お悩み相談とか、
わたしにできること、何でもお届けしますよ
曜日や時間、料金など
あらためて練り直してみようと思います。
あなたのご希望も、ぜひ聞かせてくださいね！
今日ご参加のKさまは、
埼玉県の方ではありません。
遠方でも一緒にヨガできるなんて～～～～！
大切な体を想いながら
時を共に過ごすって、
すごく心地いい
幸せ
次回は11/8（月）11:00～45分
¥1500
予定しています。
お支払いはPayPayでの送金も承っております。
あなたのご参加もお待ちしていますね！
Kさま。
画面越しにお会いできてすごくうれしかった
楽しいひと時をありがとうございました
また、次回お待ちしていますね！
休講/変更
10/12（火）朝ヨガ/リラックスヨガ休講
祝祭日はお休みです。
◆10月のレッスン◆
古民家【お伽家】
～定員8名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
エネルギーを感じることができるようになるヨガ♪
10/25（月）10:00～120分
¥3000/回数券+¥500もOK！
毛呂山古民家【ハナノキ】
10/13（水）10:00～75分 リラックスヨガ
10/18（月）10:00～90分 瞑想フローヨガ
10/27（水）10:00～75分 庭ヨガ
※庭ヨガは、天候により室内にておこないます。
各レッスン￥2500
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン『チェアヨガ』
11/8（月）11:00～45分
¥1500
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
10/17（日）15:30～
10/31（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！90分
10/24（日）10:00～
￥2000
入間市二本木公民館
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
10/20（水）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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