飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
いつもありがとうございます。
毎月一回でスタートし、秋から夜ヨガも始めていた『スピ☆ヨガ』。
今日は今年最後のレッスンとなりました。
コロナ禍のシビアな状況ではありますが、
広々お部屋。
最後のレッスンを開催できることを
心から感謝しつつのスピ☆ヨガタイム。
先週から各クラスにて皆さんと『幸せ瞑想』をやっているおかげで。
このところの私はかなりのハッピーモード。
もちろん、ずっとではありません。
嫌だなって感じることや、
疲れを感じることも、あります。
でも、幸せ瞑想で、
そんなときにも
ハッピーモードにスイッチがすぐに入り、
気持ちも、思考も切り替わり
一気に幸せモードが広がります。
幸せ瞑想の効果を、私自身がすごく実感しています。
今日も、皆さんと幸せ瞑想。
幸せに気づき、かみしめ、その感覚に
全身を満たしていく。
そんな感覚、感性を磨いていくイメージワークでもあります。
前半は瞑想、後半はアーサナを丁寧に。
アーサナも、『イメージヨガ』
ちゃんとできてるんだろうか…？
それは私が見ているから心配しなくて大丈夫！
私がお伝えしていることを
しっかりとイメージして動いていただけたら、
そのうちカラダが、そのようになっていきます。
逆に、
見た目ちゃんとできてる風につじつまを合わせて、
イメージや、やり方がいまいちだと、
その時はそれっぽくても、
その先、カラダが変わっていくというようには
なっていきません。
それどころか、
よくない癖や、よくない使い方を身につけてしまうことも！！
私のクラスは、
それがない、それが起きないよう、
そのことに細心の注意をはらっています。
私がOK！っていったらもうパーフェクト！
イメージがちゃんとできているかは、
私はお身体を見たらわかります。
たとえその時、
自分ではアーサナの最終形とあまりに違うと思えても。
ピアノシャヴァーサナでは、
今日ご参加の皆さんお一人お一人、
そして、今日は参加できなかったスピ☆ヨガの仲間の皆さんへ
ピアノの音とともに、エネルギーを送りました
レッスン後には、先日コラボレッスンさせていただいた
『地球のキモチを届けるお店』の町田輝美さんの作品を
皆さんに見ていただき
販売していただきました
もうね、ほんとに全部ほしくなっちゃう！
輝美さんの作品を見ていると、
なんて自分は欲深いの～～～～！ってなっちゃう。
すっかり大ファン！
今日の私は、写真のブレスの右から二番目のをいただきました
『ご自愛』と書かれたそのブレスと目が合ってしまい。
釘付けになったので、今日はこれしかない！！
身に着けると、なんと優しい波動が私を包んでくれます。
いつも身に着けている二つのブレスとも好相性
皆さん、買うつもりではなくご覧になっていましたが、
やっぱりビビビッとくる出合いがあり、
なんと今日に限ってお財布にお金入れてきてる！
なぜかお金が入ってる⁉
ピッタリちょうど！！
な～んてミラクルな皆さん、続々お買い上げ
そして皆さんお似合いなんですよね～～～。
ちゃんと行くところが決まっていたかのよう。
決まっていたんでしょうね
私のブレスも
スピ☆ヨガは、ヨガまったく初めてのあなたも、
毎回参加できなくても、
どなたにもご参加いただけます。
次回新年スピ☆ヨガ！
＊1/24（日）10：00～約90分￥2500
入間市二本木公民館
お申し込みは↓Kumamyさんへ
ぜひお誘いあわせの上、参加してみてくださいね。
それでは、皆さま一年間ありがとうございました。
どうぞ、素敵な2021年をお迎えください
休講/変更
・12/２９（火）朝ヨガ＆リラックスヨガのみ開催
・新年は１/５（火）よりスタート
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
次回1/27（水）10：00～12：00
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週水曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊1/17（日）15:30～約75分
＊2/6（土）15:30～約75分
＊2/28（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊1/24（日）10：00～約90分￥2500
入間市二本木公民館
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
１/6（水）17:30～
1/20（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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Ⓒ Guillaume Tauveron
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