みなさんこんばんは
ステキな週末を過ごされましたでしょうか
来週はいよいよヨガハート名古屋2014
イベント当日です
今日は2コマ目にあたる 12：00～のクラスのご紹介です
フィットネススタジオ1： 12：00～14：30
クラス：ハタヨガと座禅の心地よさ♡
こちらのクラスはヨガサラスワティ さんと臨済宗妙心寺派大禅寺住職の根本住職との
コラボレーションクラスとなります
座禅を通して自分に向き合う時間を作ってみましょう
日常では自分のことにじっくりと向き合う時間って意外と少ないんですよね
カラダにココロに向き合って自分を味わう贅沢な時間を是非作ってみてはいかがでしょうか
こちらのクラス残席のこり僅かです～
ご予約はこちらから
そのほかのヨガハート名古屋2014
のクラスも要チェック
みなさまこんばんは
本日2度目のアップです
今日は気内臓療法チネイザンを勉強してきました
そこで先生に毎朝マグカップ1杯
のお白湯を飲みなさいと宿題をいただきました
毎晩お白湯は飲んでいるのですが、明日からは少し早起きしてゆっくりお湯を沸かして
朝お白湯生活をはじめようと思います
夏だと敬遠しがちなお白湯ですが、今は始めやすい季節ですよね
みなさんもぜひお試しくださいね
さて、11月16日（日）に迫ったヨガハート名古屋2014
のクラス紹介第2弾
フィットネススタジオ2：10:00～11：15
クラス： Yoga makes you Happy～はじめてのヨガ
名東区一社にあるJonetsu Yoga
スタジオさんのEriko先生のクラスです
強い心とからだ
・・・そして優しい心
。両方を持ち合わせたバランスのとれた人ベくEriko 先生のクラスを受けてみてはいかがでしょうか
ゆったりしたクラスなので身体が硬くたって、ヨガが初めてだって大丈夫
。
ヨガがもたらしてくれるベネフィットを実感してみませんか
クラスの予約はこちらから↓
ヨガハート名古屋2014のHPはこちらです
他の先生のクラスもチェックしてみてくださいね
http://yogaheart758.jimdo.com/
11月になっちゃったと思ったらもう1週間が経とうとしています。
今日はスーパームーン
なんと17○年ぶりなんですって
ヨガのレッスンから帰宅してベランダからお空を見上げたら
すでに雲がかかってしまっていました・・・・
都内は明日は雨
模様
さて、いよいよヨガハート2014 のメインイベントが近づいてきました
今日はクラスのご紹介です
最近新規店舗をオープンしたフィレックスさん
とインド旅行
といえばここしかない の大陸旅游さんとのコラボレーションクラスのご紹介です
フィットネススタジオ1: 10：00～11：30
クラス：ヒーリングヨガ×サウンドセラピーとアーユルヴェーダのお話
前半は大陸旅游さんがビーチリゾート
でのアーユルヴェーダ、瞑想のお話をしてくださいます
後半はヨガのゆっくりな動きと呼吸に、水晶でできたヒーリング楽器
を合わせ、。
康子先生のやさしいヨガで是非癒されてみてくださいね。
ご興味のある方はヨガハート2014のHPよりご予約ください
事前予約は500円オフの1500円です。
全部で8クラス開催します 新しい気づき、お気に入りの先生に出会えるチャンスです
http://yogaheart758.jimdo.com/ヨガハート2014/ ヨガハート2014/
