代官山・自由が丘【産後引き締めヨガ】【マタニティヨガ】【アクロヨガ】インストラクター中村晃子のブログ

からだとこころにちゃんと効くヨガ(生理不順、便秘の解消・産後引き締め・アンチエイジング・マタニティ)

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心と身体を整える ストレスケア・ヨガ 

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●5月8日
【飛べ!みんなdeアクロヨガwith AcroyogirlsTokyo】
新宿御苑 10時半~

●6月11日
【名古屋deアクロヨガ5】
【幸田deアクロヨガ】

●6月12日
【浜松deアクロヨガ3】

●7月3日
【南アルプスdeアクロヨガ】

●7月17日
【刈谷deアクロヨガ3&ディープフローヨガ】

●7月18日
【ヨガデイズ東海 親子deハッピーアクロヨガ 担当】

◆担当レギュラークラス   


八雲体育館【1月18日より】月曜12:00~リラックスヨガ


自由が丘のリゾートヨガスタジオ ハートワン            
              火曜13:30~ハタヨガレベル1
              木曜 8:00~朝ヨガ
        
リリーロータス自由が丘            
              水曜14:00~マタニティ
              木曜19:00~フロー&リラックス

インスタイル 豊洲スタジオ

              金曜13:30~ハイハイまでの産後ヨガ
                15:00~マタニティヨガ

代官山イージーヨガオーガニックハウス 

              金曜19:15~20:30
              1・3週 アクロヨガベーシック
              2・4週 中村晃子のディープフローヨガ

Sunyoga中根教室       木曜14:00~産後ヨガ(ベビーと)
                15:30~ハタ・ヴィンヤサ



 
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おはようございます!

昨日は半日オフでした!

やはり少し疲れていたんでしょう。

休んで気づく事もある。

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休めないのか?

休まないのか?


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ときどき自問したい。

生きることを楽しんでいるか?

今日はバリも雨ですよー

素敵な一日を💕






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おはようございます!

ヨガインストラクター、ヨガ講師 中村晃子です。

バリと日本の時差は1時間遅れ

トレーニング6日目の朝を迎えました。

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英語での授業にかなり慣れてきましたし

ハートフルな学びの仲間たちとも

コミニュケーションには

さほど不便さも感じずとても楽しんでます。

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が!

昨日は初めてナーバス(ネガティヴ)に。

自分と向き合う旅の始まりを感じました。

5日位で終わるトレーニングだと

私は楽しいだけで終わってしまうのかもしれない。

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6月11日は名古屋、幸田
12日は浜松deアクロヨガ

スキルを持ち帰るだけでなく
経験とその変化を
エネルギーとアクロの魅力とともに
持ち帰りますね!

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食事は毎食ベジ

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6月、7月のWS お楽しみに!


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おはようございます!

ヨガ講師 ヨガインストラクター 中村晃子です。

遂に念願のAYTTC 

無事参加に至りました!

トレーニングでバリ島に来ています。

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サヌールより奥の東のリゾートのシャラで

合宿スタイルで毎日10時間2週間のトレーニング

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この辺りはサーフポイントのようです。

波音が凄いワイルド

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これはランチ!

美味しくて食べ過ぎます。

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夜ごはんもメンバーみんなで

アメリカ、カナダ、オーストラリア、ポーランド
ニュージーランド、インドネシア、台湾、日本から
13か国くらいでしたね。

出身国と現在住んでいる国も違ったりするので中国在住カナダ人とか、もともとインド人で今は違う国に住んでてとか、名前や背景を覚えるのも一苦労

でもみんなオープンで優しい(*^^*)

アクロヨガそのものよりもやはり
英語で苦労していますが、
2週間でどこまで理解できるかなぁ頑張りますね。

代行してくれる先生方、
参加させてくれた家族皆に
心から感謝しています!

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こんばんは、ヨガインストラクター

ヨガ講師 中村晃子です。

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香港経由して

飛んで 飛んで

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アクロヨガのトレーニングに{95191AC6-6703-4C8E-A2A3-716500CC0DA3}

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バリ入りました

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空港では予約した車探すのが大変!

なんとかなりました

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飛行機が一緒だった彼女は

ウブドに

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私はサヌールにて 大好きミゴレン

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お一人様満喫

明日は移動です。

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アメリカからやっと届きました!
アクロヨガDVD
ご予約お振り込みいただいた皆様!
お待たせいたしましたーーー

本日発送いたします!

ご予約分発送いたしました!

不在のためしばらく発送業務ができません。

先行予約終了いたしました。

6月5日からの発送になりますが、

ご予約お待ちしております。


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