ヨガインストラクター中村晃子のブログ アクロヨガ ディープフローヨガ マタニティヨガ 代官山 自由が丘

からだとこころにちゃんと効くヨガ(生理不順、便秘の解消・産後引き締め・アンチエイジング・マタニティ)


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12月スケジュールのお知らせ

ついに今年もあと1か月!

師走を迎えてしまいましたね。

忙しい時こそ 自分をニュートラルに整えて♪

 

 

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宮古島では初めてのサップヨガ!

ほんの少しシールシャアーサナしただけなので
サップの特徴までわかりませんでしたが
素敵な写真は残っていました^^
アクロヨガやってる人はすぐ楽しめそうですよ♪
 
アクロヨガでバランス力つけて
夏にサップ!はいかがでしょう
まずはこちらのご紹介

 

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12月から自由が丘ハートワンで日曜日夜
レギュラーでアクロヨガの

レッスンとジャムを開催いたします。

アクロヨガフリーダム 立ち上げました!

12月は4日と18日

17時からアクロヨガレッスン

18時20分からアクロヨガジャム

 

詳しくはこちらから

www.acroyogafreedom.com

 

◆担当レギュラークラス   

☘️八雲体育館 体育室

工事のため3月までお休み
12日のみ開催

月曜12:00~ 13:15~ 要予約

パーシモンホールリハーサル室

 

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☘️学大サークル
火曜9:30~お子さんokクラス

       10:45〜大人クラス

 

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akkoyogadance☆gmail.com

お問合せください

 

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☘️HEARTONE自由が丘                          
火曜13:30~ハタヨガレベル1 

木曜8:00~9:00朝ヨガ

土曜8:00~9:00朝ヨガ  

         
☘️リリーロータス自由が丘                          
水曜14:00~マタニティ     
木曜19:00~フロー&リラックス
 

☘️Sunyoga中根教室       
木曜13:30~ヨガ

   14:40~プチお茶会

産後ヨガ完全予約制     
15:30~ハタ・ヴィンヤサ(大人クラス) 
 

産後ヨガ【12月15日決定】
のお問い合わせはこちらから
お待ちしております!

 

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☘️インスタイル 豊洲スタジオ 

金曜11:30~コアトレヨガ            
金曜13:30~ハイハイまでの産後ヨガ                

☘️代官山イージーヨガオーガニックハウス               
金曜19:15~20:30           
1・3週 アクロヨガベーシック 
        お申込みはこちら!

     
2・4週 ディープフローヨガ
        お申し込みはこちら!
 

 

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