ヨガインストラクター中村晃子のブログ アクロヨガ フリーダム 代官山 自由が丘

からだとこころにちゃんと効くヨガ(生理不順、便秘の解消・産後引き締め・アンチエイジング・マタニティ)


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おはようございます!

今日も暑くなりそうですね。

 

ベビーちゃんとの生活は

ともすると家にこもりがち。

外出も大変ですが、

自分のためのヨガ時間 

ぜひとれるときはお時間つくってみて

くださいね。

 

本日水曜日14時から

自由が丘リリーロータスにて

ママヨガwithベビー レッスンあります。

 

現在わたくしは1か月に 13レッスンほど

お子さんOKのレッスンをしているので

ご案内させていただきます!

 

 

まずは今月始まったクラス

【ママヨガwith ベビー】

◆毎週水曜日 14:00~15:00

自由が丘リリーロータス

(生後2か月からハイハイまで)

 

自由が丘駅からすぐ

ベビーカースペースもあります

 

 

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レギュラークラス

【ハイハイまでの産後ヨガ】

◆毎週金曜日 13:30~14:30

インスタイル豊洲スタジオ

 

 

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駅から濡れずにこれます
素敵な広々空間 開放的で落ち着きます♡

 

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月1クラス

【産後引き締めヨガ】

◆第3木曜日 13:30~15:20

お茶会つき 完全予約制

中根住区センター

(生後2か月から何歳でも可)

ご予約・お問合せ 7月20日開催

 

 

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◆火曜日・金曜日

9:30~10:45

メンバー制サークル

こちらは満員につき

欠員が出たら募集します

 

 

 

3人の息子の母をしています。

第1子が成人しました。

これから育っていくベビーちゃんに会える時間は

ほんとに幸せな時間♡

綺麗ごとだけじゃない子育て

酸いも甘いもあってこそ

人生経験豊富なリアルなクラス

 

ご参加おまちしていま~~~す

 

中村晃子

 

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