埼玉県久喜駅西口徒歩７分
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・初心者、体が固い、男性などにもオススメ！・ヨガ教室
※女性専用クラスも有ります（木・金ビューティヨガ）
プラーナＹＯＧＡのＡｋｉｋｏです
お盆Ｗｅｅｋの１２日（月）～１８日（日）
教室のお休みは
１６日（金）、１７日（土）の２日間になります
他曜日は通常どおり行います
プラーナＹＯＧＡは、ご予約で１回からの受講が出来ます
是非この機会に夏のダルさや疲れを
ヨガの
呼吸法でスッキリと解消していきましょう
お盆Ｗｅｅｋ
初心者
クラスは
初心者ヨガ
１１日・１８日（日）ＡＭ１０：００～１２：００
初心者ヨガ
１２日（月）ＰＭ７：３０～９：１０
深眠ヨガ
１３日（火）ＰＭ９：００～１０：００
ビューティ６０（※女性専用）
１５日（木）ＰＭ３：００～４：００
８月プラーナＹＯＧＡスケジュール
午前クラス
•土曜(３日、１０日、２４日、３１日)
プラーナヨガAM 9:50～11:30
（太陽礼拝で代謝ＵＰ）
•日曜（毎週）
初心者ヨガAM10:00～12:00
（呼吸法＋基本のポーズ）
•月曜(毎週)
プラーナヨガAM10:00～11:30
（隔週で腰痛改善クラス）
（５日、１２日）花みずき会館
（１９日、２６日）地域交流センター
午後クラス
•木曜(毎週)
ビューティヨガ60PM3:00～4:00
※女性専用
（筋力ＵＰでアンチエイジング・初心者にもオススメ）
夜間クラス
•月曜(１２日、２６日)
初心者ヨガPM7:30～9:10
（呼吸法＋基本のポーズ）
•火曜(毎週)
深眠ヨガPM9:00～10:00
(神経を鎮め疲労回復、心身を安定)
•水曜(毎週)
デトックスヨガPM7:30～9:00
（リンパを動かし毒素排出、心のモヤモヤもスッキリ！）
•木曜（１日、８日、２９日）
深眠ヨガPM9:00～10:00
(神経を鎮め疲労回復、心身を安定)
•金曜(２日、９日、２３日、３０日)
ビューティヨガPM8:00～9:30
※女性専用
（背面の凝りをほぐして顔もリフトアップ）
受講料 1レッスン 1500円
•月曜、午前プラーナヨガ
•木曜、ビューティヨガ60(女性専用)
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2クラスは 1レッスン 1000円
※受講方法は月謝制ではありません
全てご予約制です
お名前(フルネーム)、希望日を
メールorお電話でご予約して下さい
初めて受講時は受講料のみ
(ヨガマットレンタルは100円)
※前日まで要予約、月曜午前はマット200円
2回目受講より入会になります
※入会金1000円
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久喜プラーナＹＯＧＡ
お問合わせ・ご予約
59prana.yoga@ezweb.ne.jp
090-6700-2726
Akikoまで
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出張ヨガ
詳細は
赤羽
Ｉｒｉｓ
美肌顔は