ACO先生による【陰ヨガ超集中講座】終了しました
ACO先生による【陰ヨガ超集中講座】が
大好評の内に終了しました！
まずは、お忙しい中、遠路はるばる広島まで
来てくださったACO先生✨ありがとうございました❤
そして、足元の悪い中集まって下さった参加者の皆様に心から感謝を伝えたいです。
ありがとうございました！
今回のワークショップは陰ヨガと言う事で
ポルスターなどの数に合わせての開催でしたが、
募集開始から1週間も経たずして満員御礼‼
スタジオが色とりどりのマットと素敵な笑顔で満たされました(^^)
今月いっぱいでクローズしてしまう今のスタジオですが
お陰様で、こうしてたくさんの人と、またお会いで来て本当に幸せで、
立っているだけで、こっそり泣けてくる程感動しました。
人数分のテキスト。
こんなに解りやすく、充実した内容をワークショップで出しても良いのかしら？！と
こちらが心配になるような最高なテキストを今回は特別に
愛情いっぱい大放出してくださいました♡
今回のACO先生の陰ヨガワークショップを開催させて頂いたお陰で、
陰ヨガのイメージがガラリと変わりました。
長時間のホールドを乗り越えるため、自身の身体と向き合い、心を観察し、
時に沸き起こる痛みや、不安などを否定せずに、受け入れて行く。
この一連の流れの中で、とても大切な気づきが皆さんの中にもあったのでは無いでしょうか⁇
また、冒頭に先生の仰った
【自分の骨格や体型によって出来ないアサナがあると言う当たり前の事を受け容れる】
と言う言葉には、たくさんのメッセージが込められていたような気がします。
誰しもが手に入れようとする【完璧】とは
【完璧】ではない【不完全さ】を認めて受け入れた時に、
ようやく、そこからが第一歩なんじゃないかな？と感じました。
動きや形の完成度にこだわりすぎるために、自分の事を認められず、
褒めてあげられず、がむしゃらに自分の身体の声を聞かない練習をし続けてしまう
YOGI達を優しく諭すACO先生の言葉。
【自分へのアヒンサ(非暴力を)守る】
長時間のホールドの中、想いもよらないところに痛みやこわばりを感じた時には
【本当はがんばってたんだよ…疲れていたんだよ】とやっと発せられた
かすかな小さな声を聞いてあげる。
それを否定するのではなく、逃げたり知らないふりをするのではなく
きちんと向き合い認めて受け容れる。
ここには簡単に書ききれないほどの素晴らしいGIFTを今回もたくさん授けてくれました。
私は今回は参加せず、ワークショップを外から見ていましたが、
皆が長時間のホールドに入っている時に向けられる
ACO先生のあたたかくて、優しい、愛のある眼差しに感動しました。
また、それを感じて皆さんも静かに奥深くいろんな物事と向き合って行く姿に見惚れていました。
凛とした心地よい集中力が満ちていたのでWS中の写真があまりありませんが＾＾；
参加してくださった皆さんからも、素晴らしい時間を過ごせましたと
賛辞の感想をたくさんいただけて、感激しています！
ACO先生！本当に素晴らしいひと時をありがとうございました。
集合写真☆
VAIKUNTHAのインストラクターさんと先生
ACO先生と２ショット♡
みどりの変なのは私の一番好きなカモノハシペリーというキャラ。笑
皆の最高な笑顔と、集中力でとっても素敵なワ－クショップとなりました！
みなさん、ありがとうございました♡
会うたび、会うたびACO先生を大好きになるのはきっと私だけじゃないはず。
そして、私達の中でACO先生は【実は妖精なのでは？】という噂がまことしやかに流れています。笑
まだACO先生のあった事のない方！
チャンスがあればぜひ会いに行ってください！
きっとそのお人柄と、講義の内容に虜になっちゃうはずですよ～
私はいつもあったその日から次に会える日を楽しみにしてしまうほど
大好きなのです♡
大好評の内に終了しました！
まずは、お忙しい中、遠路はるばる広島まで
来てくださったACO先生✨ありがとうございました❤
そして、足元の悪い中集まって下さった参加者の皆様に心から感謝を伝えたいです。
ありがとうございました！
今回のワークショップは陰ヨガと言う事で
ポルスターなどの数に合わせての開催でしたが、
募集開始から1週間も経たずして満員御礼‼
スタジオが色とりどりのマットと素敵な笑顔で満たされました(^^)
今月いっぱいでクローズしてしまう今のスタジオですが
お陰様で、こうしてたくさんの人と、またお会いで来て本当に幸せで、
立っているだけで、こっそり泣けてくる程感動しました。
人数分のテキスト。
こんなに解りやすく、充実した内容をワークショップで出しても良いのかしら？！と
こちらが心配になるような最高なテキストを今回は特別に
愛情いっぱい大放出してくださいました♡
今回のACO先生の陰ヨガワークショップを開催させて頂いたお陰で、
陰ヨガのイメージがガラリと変わりました。
長時間のホールドを乗り越えるため、自身の身体と向き合い、心を観察し、
時に沸き起こる痛みや、不安などを否定せずに、受け入れて行く。
この一連の流れの中で、とても大切な気づきが皆さんの中にもあったのでは無いでしょうか⁇
また、冒頭に先生の仰った
【自分の骨格や体型によって出来ないアサナがあると言う当たり前の事を受け容れる】
と言う言葉には、たくさんのメッセージが込められていたような気がします。
誰しもが手に入れようとする【完璧】とは
【完璧】ではない【不完全さ】を認めて受け入れた時に、
ようやく、そこからが第一歩なんじゃないかな？と感じました。
動きや形の完成度にこだわりすぎるために、自分の事を認められず、
褒めてあげられず、がむしゃらに自分の身体の声を聞かない練習をし続けてしまう
YOGI達を優しく諭すACO先生の言葉。
【自分へのアヒンサ(非暴力を)守る】
長時間のホールドの中、想いもよらないところに痛みやこわばりを感じた時には
【本当はがんばってたんだよ…疲れていたんだよ】とやっと発せられた
かすかな小さな声を聞いてあげる。
それを否定するのではなく、逃げたり知らないふりをするのではなく
きちんと向き合い認めて受け容れる。
ここには簡単に書ききれないほどの素晴らしいGIFTを今回もたくさん授けてくれました。
私は今回は参加せず、ワークショップを外から見ていましたが、
皆が長時間のホールドに入っている時に向けられる
ACO先生のあたたかくて、優しい、愛のある眼差しに感動しました。
また、それを感じて皆さんも静かに奥深くいろんな物事と向き合って行く姿に見惚れていました。
凛とした心地よい集中力が満ちていたのでWS中の写真があまりありませんが＾＾；
参加してくださった皆さんからも、素晴らしい時間を過ごせましたと
賛辞の感想をたくさんいただけて、感激しています！
ACO先生！本当に素晴らしいひと時をありがとうございました。
集合写真☆
VAIKUNTHAのインストラクターさんと先生
ACO先生と２ショット♡
みどりの変なのは私の一番好きなカモノハシペリーというキャラ。笑
皆の最高な笑顔と、集中力でとっても素敵なワ－クショップとなりました！
みなさん、ありがとうございました♡
会うたび、会うたびACO先生を大好きになるのはきっと私だけじゃないはず。
そして、私達の中でACO先生は【実は妖精なのでは？】という噂がまことしやかに流れています。笑
まだACO先生のあった事のない方！
チャンスがあればぜひ会いに行ってください！
きっとそのお人柄と、講義の内容に虜になっちゃうはずですよ～
私はいつもあったその日から次に会える日を楽しみにしてしまうほど
大好きなのです♡