池袋 ホットウェーブヨガ ラサ blog

池袋のホットヨガスタジオのホットウェーブヨガLHASAが運営するインストラクターやスタッフが更新するブログ。皆様に色々な美と健康情報、そしてスタッフの素顔をお伝えしていきます!!

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こんばんは、坂田です(^-^)/

本日の受付は終了致しました。

今年もあっという間に
7月がきますね!

夏までに身体を引き締めたい方
まだ間に合います!

6月中「夏痩キャンペーン」を実施中!
お得に通って体質改善しましょう♬
週末の販売は明日、明後日でラストです!!

明日も皆様のご来店お待ちしております♬
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 あじさい6月、7月の期間限定レッスンあじさい
ご受講はされましたか?

★体幹シェイプヨガ
★腸整ヨガ
★くびれエクササイズ(6月で終了)
★ホットバレエ
★特別レッスン(内容はスタッフまで♬)

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24日(土)

9:00 姿勢改善ヨガ
11:00 体幹シェイプヨガ
担当 藤澤



12:00 ベーシック
担当 齊藤



13:00 くびれエクササイズ
担当 大澤



17:00 腸整ヨガ
担当 坂本




25日(日)

12:00 アロマヨガ
14:00 骨盤エクササイズ
担当 大澤



15:00 ベーシック
(残1枠)
担当 深津



16:00 レギュラーストレッチ
担当 山田



 
HOT WAVE YOGA LHASA
TEL:03-5949-3536
平日 9:30~22:00
土日祝 8:30~18:00
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日に日に、夏の気配がしますね。


こんにちは。山田です。


先日、夏を先取りして
BBQに行ってきました。




ラサに入社してまもない頃は、
梅雨時期の湿度や気圧にやられて
必ず体調をぐだぐだ崩し、
夏は完全出不精タイプだった山田。




年々、元気になっている自信があります!
いざと言うときに動ける体って大切ですね。



今年の夏。
ラサは、スタッフは、いつもに増して、熱いです!


7月からスタートする
大澤企画のレッスン~
夏期復活!ホットバレエ~
あともう少ししたら皆さまに大発表できる
イベントまで盛りだくさん。


チーフになってから、一番ワクワクしています(^^)
今から楽しみです!!


皆さんそれぞれにおすすめのレッスンは
また後日、お会いしたときに伝えますね~


今週もお疲れさまでした(^^)
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おはようございます^ ^
岸です。

関東は梅雨らしくない天気が続いていますが
沖縄は梅雨明けしましたね。

夏が待ち遠しいです。


先日の休みの日。
雨の予報だった家でまったりを
予定していましたが
晴天になったため
せっかくなのでお散歩に出かけました。

場所は
【皇居】
桜田門て下車して
警視庁を見上げながらゆったりと。
見事な石垣に魅せられ

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初めて中まで入りました。

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壮大な芝生にびっくり。
ラサスタッフだったらここでポーズを
とるんだろうかなぁ〜
なんて思いながら
私は取らず。笑

季節のお花は紫陽花、菖蒲を楽しみました。

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皇居、お勧めします。
ぜひビニールシートを持って行ってください♫

自然を目一杯感じれるけど
その先には都会ならではのビルが。
そんな異空間がまた魅力に感じました。

今度はお弁当を持って行ってみようと思います♡



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