池袋 ホットウェーブヨガ ラサ blog

池袋のホットヨガスタジオのホットウェーブヨガLHASAが運営するインストラクターやスタッフが更新するブログ。皆様に色々な美と健康情報、そしてスタッフの素顔をお伝えしていきます!!

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今日はお洗濯日和でしたね~

先ほど久々の骨盤エクササイズを終え、
皆さんと労をねぎらいあった山田です。
こんにちは。



先日、東京に来ていた父とデート。



食べたいもの、予約していいよのひと言に、
気になっていた貝料理専門店へ!
魚介の中でも貝好きです。




新鮮なお刺身は文句なしに美味しい。
間違いない焼きはまぐり。
ツヤツヤのかき。
出汁をふんだんに使った貝料理尽くし!
天国っ!




貝は体にとって必要なミネラルの宝庫。
無性に食べたくなったときは
疲れを察知した体のサインですね~(+_+)



ラサでも体が吸収しやすい
植物性ミネラルを発売中。



コエンザイムヨガウォーター。
坂田のピースとともに。。


抜けない疲れは+α、手助けが必要なときも
あるはずですよ~
気になった方は坂田まで!笑


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こんにちは!細野です。

気持ちの良い一日。
ヨガが更に、一日を彩ってくれます(^^)

29日(日)

16:00 美脚トレーニング(残り1枠)
担当 西畑



17:00 ベーシック
担当 井上

image



~営業時間
平日 9:00-23:00
土曜 8:30-20:00
日曜 8:30-18:00

レッスンスケジュールにより時間が異なります


スタジオ問い合わせ

03-5949-3536


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こんにちは、ハライカワです。

ラサが新イベントに盛り上がっていた中、
スタッフみんなのおかげで長ーいお休みを頂き、


長年の夢


イタリアに行って参りました。

自己満足ながら写真をたくさん
載せさせて頂きますね。


歴史ある美しい建物の数々



美しすぎる絵画や芸術作品


世界遺産や憧れの美術館、美術作品に
口開きっぱなしで感動の連続でした。


イタリアっぽいものもたくさん食べました



各地でジェラートも



大好きなイタリアのサッカー選手の
ユニフォームに大興奮したり



歩く、興奮、歩く、食べる、
歩く、興奮、歩く、食べる、

の無限ループを繰返していた気がします。


楽しい楽しいイタリアでしたが、
最終的にはやはり


米と出汁とホットヨガが恋しい


となって帰国いたしました。



明日、月曜日から
またレッスンに復帰いたします。

大好きなものでエネルギー充電された分
しっかり皆さまに還元!

お会いできるのを楽しみにしています!




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