今日から１０月がスタートです
９月も楽しい学びの時間や素敵な出会いが盛りだくさんであっという間に過ぎてしまいました
ブログ更新もしなきゃと思いつつ…
できませんでした～
９月１５～１６日ひめトレインストラクターセミナーに参加。
30名ほど参加者のみなさんは、年齢も性別も職業もさまざま。
同じ目的で集まり学び、初対面で不思議な一体感‼︎
これは素晴らしいお二人の講師の笑いの絶えないセミナーのおかげです。
もちろん真剣にお話しを聞いて…
褒めたり、笑ったり、課題に取り組んで、それぞれ認めて、また褒めあう‼︎
教わった事を即アウトプット。
おしゃべりが苦手な私が、楽しんでたくさんの方々とお話することができました
普段褒めてもらえることなんてほとんどないでしょう…
褒められるって…
サイコーーーーー＼(^o^)／
私は、褒められると単純に嬉しい‼︎
楽しい‼︎幸せになる～‼︎（笑）
そんなお母さんが家庭にいると、家族の笑顔と幸せにつながるでしょ⁇（笑）
だから、たくさん褒めてください‼︎（笑）
褒める…
いつも課題にしていてなかなかできないこと
わたしも褒め上手目指します‼︎
わが子や家族にも実践したい内容は、運動指導だけでなく、人とのコミュニケーションですごく大切なものをたくさん学ばせていただきました
日々の生活を笑顔で快適に楽しむためには、ココロとカラダが健康であることが一番‼︎
改めて自分の伝えたいことや、目指すことが明確になったセミナーでした。
最終日に筆記、実技試験を受けて認定していただきました
おしゃべり上手、褒め上手になりた～い‼︎‼︎（笑）
ピラティスのレッスンにもひめトレ取り入れています。
どなたでも骨盤底筋群を意識しやすいツールなので、ピラティスで意識してほしいコアをよりわかりやすく、働きやすく体感していただきます。
ぜひ体験にお越しください
１０月も楽しい事盛りだくさんです
五月が丘３丁目集会
★ 木曜日(毎週)
am１０：００～１１：３０
３、１７、２４、３１日
※１０日は、お休みです。
木曜日クラスのみなさんと登山ピラティスに行ってきまーす
楽しみ
★ 金曜日(第２、第４)
pm１９：３０～２１：００
４、２５日
※今月は、秋祭りの関係で集会所が11日使用できません。
第１週目に変更します。
お間違えないようにお越しください‼︎
子ども達もたくさんにぎやかなクラスです。
↑↑↑５分ほど、ひめトレ体験中の様子
＊レッスン時間… ９０分
＊レッスン料金… １ヶ月／４０００えん(４回) １ヶ月／３０００えん(２回) １ 回 ／２０００えん
少人数でレッスンしています。
参加ご希望の方は、事前にご連絡ください。
みなさまのご参加おまちしています！！
よろしくお願いいたします♪
＊その他のレッスン＊
★ カルチャータウン広島校 (中区宝町のフジグラン４F)
＊第２，４水曜日
１９：００～２０:３０
※今月より30分拡大して、90分レッスンに変更となりました‼︎
＊月謝４０００円(前納３ヶ月)
✳︎ 随時募集中♪ぜひ体験にお越しくださいませ♪
お問い合わせ
カルチャータウン広島校℡082-504-6021
★その他
おうちレッスンの様子
ちいさなお子さまも一緒に月一ペースでお友達と楽しくレッスン。
こんなに可愛い寝顔にも出会えます
レッスン後は、持ち寄りランチ
お料理好きのメンバーが集まるとこんなプラスの楽しみもあります
そして、お料理上手のメンバーにちょっぴりお話してみたところ…
ずっとあたためていた企画をノリノリで聞いてくださいました！
やります‼︎
１０月５日
第１回「ピクニックピラティス朝ごはんの会」
朝の空気をたくさんカラダに入れて、心地よく体を目覚めさせて、みんなで、わいわい朝ごはん
今回はお試しということで、おうちレッスンのみなさんと一緒に持ち寄り朝ごはんの会に行きます
今から楽しみです
おうちレッスンは…
ご自宅やフリースペースにお伺いして出張レッスンをしています。
＊人数：４名さま～
＊料金：おひとりさま２０００えん
別途／出張費(場所に応じて)
お友達やご家族やサークル団体など…
お問い合せは、ブログメッセージ、メール、Facebookでお願いします。
今月もみなさまのご参加をお待ちしています
よろしくお願いいたします