11月半ば、10月から通い始めた揺らすだけの整体に通って20回が経ちました。
とりあえず20回と言われた回数です。
結論から言うとまだ普通の生活とは程遠い気がします
ただ、１つ・・ずっと痺れていた足先が痺れなくなり、力も入ります。整形外科の先生から手術をしなくて良さそうだね。と言うお言葉を頂いたのです
これって大きな進歩ですよね？？
まだ痛みがあるから治ったとは言えないけど、周りの人から見てもあれだけ酷かった症状が少しづつ改善してるってこと。
薬は頓服でロキソニンを１日１～２錠飲むだけで何とか痛みがしのげます。
そして何より夜はベッドで眠れる
痛みで起きるとか、眠れないなんてことがなくなったのです。
これだけでもだいぶ楽になるんですねー。睡眠って大切～実感です。
目で見える変化と言えば・・本来おしりの上の部分の腰って若干反ってるんですよね、わたしの場合そこがボコっと出っ張ってしまっていたのです。
だから、仰向けになると当たって痛い。
何が出てるって・・骨かと思いましたが、筋肉らしいです。
それがなくなったんです。
だんだん人らしくなって来ました!!
少しづつストレッチも開始しました。
足を抱えてお腹に近づける。
腕を背中で組んで肩甲骨を伸ばす。
上半身を捻る。
こんなｺﾄができたのも久々です。
動ける範囲は確実に増えてきてるー。
ただ午前中は比較的楽なんですが午後は辛くなってきてしまうのです。。涙
持久力が欲しいぃぃぃ