毎週火曜日担当してますインストラクターのmaikoです
今日もパワーヨガから始まり生徒さんは良い汗でてましたね！！
皆んなのレッスン後の良い顔が見たくてどんどんハードになってる気もしますが(^▽^;)笑 パワーヨガ後のシャバーサナったら最高ですよね。
レッスン始まってすぐのウォーミングアップは気持ち乗らなくても太陽礼拝何セットも繰り返していくうちにあら不思議。
身体も心も乗ってきて次から次から動けてしまったりしますよね！！
この暑い夏パワーヨガでしっかり汗かいていらないものだしていきましょう♡
写真はAKI先生と^_^
私の大好きな先生です。
いつも自然体でナチュラル。
AKI先生からもらった言葉が心に残っています。今の自分以上に見せなくて良いんだよと。
人って今自分が持ってる力以上に見せようとしたり結果を残そうとしたり。
それが大事な時もあるかもしれないけど、
今の自分のだせる力を出そうと思います。
それ以上に見せなくて良いんだなと。
今の自分をみつめる。
良いアドバイスをもらいながら少しずつ成長していきたいものです。
maiko