株式会社デラ
さんから“ヒーリングCD”『予防のための音楽「うつ」』をいただきました
私はかなり音に敏感で、特に人がたてる音にとっても敏感なので、隣の部屋の住人の生活音（＋話し声）がとってもストレス
になります。
神経質な私が悪いのですが、ストレスを感じるのだからしょうがない
でも、このCDはそんなストレスフルな時間を素敵な時間に変えてくれました。
うつに効くCDなだけあって、明るくて軽いテンポの曲が集められています。
曲目はこんな感じ↓
１．いつもの優しい朝に
２・詩的な浜辺の足跡たち
３．ＣＡＮＤＹ ＨＥＡＲＴ
４．手をつないでる虹
５．夢を話してくれた少年
６．明日もまた遊ぼうね
７．ＳＩＮＣＥＲＩＴＹ ＳＷＥＥＴ
８．自由の扉
実は今もこのレビューを書きながら聴いているのですが、音楽の力ってすごいですね！
仕事で固まりきった頭と心をほぐしてくれているのを実感できます。
アラサーには本当につらい事が多い時代で。もう本当に今日こそダメかも・・と思う日もあったりもするのですが。。。
「うつ」に負けないように頑張りましょう！ …というか、頑張る！！！<`～´> （←という気分にさせられた
）
このCDは医学博士の方が監修されているとの事なので、その辺も信頼できます。
↓「うつ」に関する解説もついてます。
↑盤面もさわやかで良い感じ♪
朝起きた時に聴くと、より効果がありそうです。
