糖質制限な日々

病気を逆手にとって遊んでたら幸せになってた♪
健康、理想の体型、自分の人生を手に入れた私の食事法

NEW !
テーマ:
睡眠:3.0h, お通じ:◎, 集中:◎
運動: 徒歩:40min, ストレッチ5min
朝食前:130mg/dL (超速効:3)
おやつ:?mg/dL (超速効:2)
昼食前:133mg/dL (超速効:4)
夕食前:130mg/dL (超速効:4+速効型:4)
翌朝食前:120mg/dL (就寝前に持効型:9)


今日のテーマ:本当の自分と向き合う
本当の自分と向き合う勇気
これが私だと認め宣言する勇気
本当の自分の望みを認める勇気
それを手に入れると決める勇気

私が本当に欲しいものは?
私が本当に生きたい人生は?



朝ごはん
・白湯
*BS:130, 超速効:3
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この日は新前橋で開催されるボイジャータロット認定講座レベル3に参加するため朝から移動。
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ずっと受講を夢見ていた、
自分にとっては一つの到達点とも言える講座に
遂に参加出来る日が来ました。


ボイジャータロット認定講座レベル3を受けてきます|「そろそろ好きに生きてもいいんじゃない?」という心の声が聴こえたら

この講座を受けるのは、レベル2講座を単独開催する資格を得るための第一歩。今まで私はレベル1しか開催できなかったのですが、ずっとレベル2講座を自分でも開催したかったのです。と言うのも...




この講座を受けるのは、
レベル2講座を単独開催する資格を得るための第一歩。

今まで私はレベル1しか開催できなかったのですが、
ずっとレベル2講座を自分でも開催したかったのです。


と言うのも、

レベル2では多彩で実用的なリーディングのレイアウトを、リーディング演習を通して次々に学べるので

「ボイジャーをどう仕事に活かせばいいか初めて分かった!」
「ボイジャーが無くてはならない相棒のような存在になった!」

…と、私を本当の意味でボイジャーに開眼させてくれたのはレベル2講座だったから。

なので
「レベル1を受けたら是非レベル2も受けてね!」
と言えるようになる事はとても嬉しいのです(*^_^*)




…が(;・∀・)

すっかり自由業に馴染んでしまった私は月曜の朝はダイヤが乱れがちなのを忘れていたのです…







何とかなりました(^^ゞ
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おやつ
・JWT(ハーブティ)
*BS:?, 速効型:0
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その後、群馬でも在来線が遅れていて結局講座会場への到着は開始ギリギリになったというオチ付き。
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講座の一幕…この講座でそれぞれが担う役割をカードで見たところ…私はTowerでした。
(これを読んで笑う人がいそう)
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ランチタイムは 新前橋のグランベリー というメキシカン料理のお店でもあり、パンケーキカフェでもあり、ネイルサロンも併設されているという面白いお店へ。
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昼ごはん
・ファヒータスSet(チキン、ホットチリ。トルティーヤをレタスに変更)
*BS:133, 超速効:4
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私はチキン、ポーク、ビーフと三種あるファヒータスSetからポークを注文。
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体質の都合で糖質を控えている私は、お店の方と相談してファヒータスに3枚付いてくるトルティーヤをレタスの葉っぱに変更して頂けました。親切な対応に感謝です(^^)



おやつ
・ハーブティ
*BS:?, 速効型:0



夕食はメンバー揃ってかぶら屋 葡呑(BUNON)というイタリアンレストランへ。
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夜ごはん
・丸ごと鳥の唐揚げ
・イベリコ豚のステーキ
・タコのマリネ
・オリジナルブレンド ドレッシングのサラダ
・スパークリングの赤ワイン1本
・赤ワインをボトルで3本
*BS:130, 超速効:4
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丸ごと鳥の唐揚げ。
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イベリコ豚のステーキ。
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タコのマリネ。
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明日も朝から講座。

早めにホテルに帰ってしっかり休む事にします。









 
 
 
 
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