大晴は一歳3ヶ月で卒乳し、
そのくらいからたくさん食べるようになりました
離乳食は全然食べてくれず、
このままおっぱいで栄養を取り続けるのでは?と不安になるばかりだったのに。(笑)
しかし
その頃から悩んだのが
早食い 丸飲み
三歳となった大晴も、
少しずつ噛むことや、
フォークやスプーンを使い
ゆっくり食べることは理解してきているけど、
まだまだ早食い^^;
横取りなんてしないのに。
特に大好物のものになると
そればかり黙々と食べ、
早食いなので
『もっと おかわり くださーい』と言います笑
そんな
早食い対策、丸飲み対策で
私が気をつけていること
食感を変えること
本日の夕食
★れんこんと人参入りハンバーグ
★じゃがいもとサツマイモのサラダ
★レタス(大きめにカット)
★小松菜とにんじんの和え物
★豆腐と油揚げ、玉ねぎ、大根の葉のお味噌汁
★白米
れんこんと人参
柔らかくてジューシーなハンバーグの中に入れました^^
れんこんのシャキシャキ、人参の少し歯ごたえのある食感。
いつもはぺろっと食べるハンバーグも、
ゆっくりゆっくり噛んで食べていました
ハンバーグ・・・・
本当に子どもは大好き
しっかりと完食してくれたね!
寒くなってきました。
栄養バランス、睡眠と心のバランスも♪
全て大切にしていきたいですね。