素敵な1週間チャレンジ実施中
黄色いぞうです 
こんにちわ！
ブログネタ：朝いちばんに口にするものは？
参加中デス
最近物言いや下手したら黒星という、頑張って書いたのになにさ
っていう
っていうブログネタ判定いただきますが、
金星をいただいたりもあるので、
金星をいただいたりもあるので、本当に微妙なんですが、頑張って『黄色いぞう錦』の精進のために
最近黒星判定多すぎて凹んでますが、頑張ってブログネタに参加してますよー
ところで
潤いを保つためにも水分補給は特別な時ではなく、毎日一定量以上
潤いを保つためにも水分補給は特別な時ではなく、毎日一定量以上飲み続けることが大切ということは、もぅ、皆さんご存知ですよね
でも、コレが今やペットボトルに入れて売られるようになった“東京水”の
ように水道水では、せっかくの水分補給時に摂取できるミネラル分が
補給できないまま。だからサプリを摂るとかじゃ、なんだかいまいち
女子力アップにつながっていない気がしますよー
女子力アップに欠かせない潤いチャージは良いお水を飲むことですよね
それも寝ている間に失われた水分を朝一番でチャージするのは大事なこと
私はまず起きたらパソコンを立ち上げ、その間にコレ一本で牛乳２００ｍｌと同量の
カルシウムとアーモンド9粒分のマグネシウムが摂れちゃうというコントレックスを
飲むということをコントレックス 1day program
を参考にして日課にしていますよ
朝一番に自分の好きなお水で目覚めるって、なんだか気分良いですよね
自分の体にアサイチから体に良いお水補給しちゃって、頑張ってね、アタシ
っていう、自分を大事にしている自分が好きって感じ、嫌いじゃない
天然水は冷たいから冷やしたほうが体にしみこむという説と、冷やしたお水が
おなかをびっくりさせるとか、体は冷やしちゃ良くないという話とか色々ありますが、
私はただ単に、寝る前に枕元において寝て、そのまま横にあれば忘れないという
理由から常温でいただいてます（←ちゃんとした理由はあるんだろうけど単なるモノグサ）
漢方を私は体質改善で飲んでるんだけど、できれば軟水で飲んでくださいという
こととかあるので（多すぎるミネラルがとある漢方の作用を抑えてしまうことが考え
られるそうで）、お薬を飲むときは軟水をチョイスしてます。何でもかんでも硬水が
いいということはないので、皆さんお薬飲まれていらっしゃるとか、特別なサプリを
のんでいらっしゃる方は、飲んでいるものの妨げにならないかどうかを、
専門家にお聞きになってみるといいですよ
私たぶん他の方よりも水分摂る方だと思うので、５００ｍｌあっという間に飲んで
しまうので、お昼ご飯まで、持つか持たないかくらいなんですよー。
だから、午前中は半分までって決めて、あとは冷蔵庫にしまって、夜お風呂に
入る前にコップ一杯飲んで呼び水にして、湯船につかるときに持ってはいって、
飲みながら半身浴をするの。そうすると代謝がすごく良くなっていっぱい汗かくよ
代謝を揚げることはダイエットの一番大事な要素だよね
あ、日中パソコンのエラーとかで何かがだめになっちゃったりしていらいらした
時は、カルシウムが足りてないのかも
って思うこともあるので、そういった
って思うこともあるので、そういった時にはもちろんコントレックスで一息つくこともあるよ
もちろん、お風呂から上がったら、汗と一緒に失われたであろうミネラル補給に
またコントレックスを飲みながら、夜のお手入れしてます
たまに、乾燥がひどいときはコントレックスのコットンパックをしますよ
お肌にカルシウム不足が起きるとトラブルが増えると聞いたことがあるので、
ただのお水じゃなく、コントレックスを使用します
ちょっとのトラブルならコレするだけでおちつくよ
気がつくと1日２Lは軽く飲めちゃうんだけど、今回はモニターさせていただいて
いて、５００ｍｌ×24本（1ケース）、1週間の体や心の変化を観察するって
言うこともあるので、今は1日２～3本ペースでいただいてます
CyberBuzzさんのキャンペーンに参加してますパリで20年前にコントレックスを飲んでいるパリジャンが多く、あこがれて飲んで
みたときは、正直まずいって思ったけど、飲み続けてみると美味しく感じてくるから
不思議です最初はキレイになーれっておまじないのようにして飲んでました
最初はキレイになーれっておまじないのようにして飲んでました軟水しか飲んだことがない人はあまり美味しく感じないかもしれないけど、
キレイになーれっておまじないのようにして継続して飲んでみると、案外その
お水のもたらすいいことに気がつけたりするかもしれないよこのお水の持つ力を
このお水の持つ力を知りたかったら、一度でお味がだめという理由で判別しないで、少し継続してみると
何か気付けるかも知れないから、いいと思うな
1週間後に感じる変化をまたレポートさせていただきますね
最後まで読んでくれてありがとう
でわ、また、次の記事でお会いしましょうね
読み残しはな～い？最近の記事です。