皆様こんにちは
今日も暑いですね
さてさて、お盆休みのお知らせです。
誠に勝手ながら、
8月15日（木）
休診日とさせて頂きます。
よろしくお願い致します。
つい先日まで、
気温が中々上がらないなぁ…
なんて思っていたら、
今週から急に蒸し暑くなりましたね
暑く感じているのに
体を触ってみるとかなり冷えている方、
多いのではないでしょうか
疲労の蓄積や、エアコンでの冷やしすぎなどで
血流が悪くなっているサインかもしれません。
シャワーで済ませる方もいますが、
日中過度に冷えてしまった身体を
しっかり入浴して温めることが大切です
横浜市都筑区茅ヶ崎中央21-11ソレーユみなみ302号
センター南駅徒歩4分
【女性のための鍼灸・整体・美容鍼・アロママッサージのお店】
女性専門の鍼灸サロン
「やわらぎ」
℡ 045-315-5111
Mail yawaragi-1@nifty.com
ホームページ http://salon-yawaragi.com/
こんにちは
気づくと3月下旬、
年度末で忙しい方も多いのではないでしょうか
あっという間に東京も桜の開花🌸
時間が過ぎるのはあっという間ですね！
暖かくなってきたなぁと思っていましたが、
昨日から気温がグッと低くなった気がします
暖かいと思って薄着で外出し、
身体が冷えてしまった…という方が多いです
季節とともに身体も変化します。
この時期は排泄の期間です。
身体の滞りがあると、排泄がうまくいかずのぼせ気味になり、
それを鎮めようと、甘いものを欲する傾向にあります
★手三里（てさんり）
ここを温めたり、反対の手で優しく押してみてください。
肩の力が抜けるといい反応です
もちろん入浴で全身を温めることも大切ですので、
この時期もシャワーだけにしないで、
ちゃんとお湯につかることがおすすめです
横浜市都筑区茅ヶ崎中央21-11ソレーユみなみ302号
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こんばんは！
久しぶりの更新です
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
インフルエンザなどの感染症が流行っているところもあるようで…
気を付けていきたいですね
寒い日が続いていますので、腰やおなか、首回りなど
冷やさないように、しっかり守ってくださいね
昨日、雪が降りましたね
少しだったそうですが
（見れていません
）
毎年成人式、センター試験の日は
大荒れの天気になるというのが
我が家の言い伝えです
新成人のみなさま、おめでとうございます！
明日は天気が良い予報でよかったです
平成も残すところあと少しですね。
穏やかな気持ちで、新しい時代を迎えたいですね
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こんばんは！
お久しぶりです。
今日は朝から暖かかったですね
もう12月なのに…という感じですね。
まだまだ厚手のコートの出番はないのかしら？
と思っていると、急に寒い日に遭遇しますので、
皆様お気を付けください
さて、先日の休みに日帰り温泉に行ってきました
那須塩原へ
ついでに寄り道して
宇都宮餃子も食べてきました
画像が近い…
友人が調べてくれた、
6店舗くらいの餃子が食べ比べできるところに行ってきました
日帰りということで、朝早く出発して
渋滞をくぐり抜けて…
餃子にありつくまで5時間車を走らせました
やっと餃子を目の前にし、
ご飯とともにぺろりと平らげました
東北道は山々がきれいで、まだ秋元様でした
その後また車を走らせ、
予約していた温泉旅館へ
そこには飲料用の温泉が置いており、
初めて飲むことにしました
(もしすっごくおいしかったらたくさん飲んで、
お肌つるつるもちもち、
内臓も温まって機能も高まって…なんて最高の休日
)
と、思っていましたが
結果は惨敗。
とても飲めるお味ではございませんでしたが、
貴重ないい経験をいたしました。
またどこかでまた飲料用温泉に出会ったら
チャレンジしてみたいです
温泉につかった時間は家のお風呂と変わりませんでしたが、
体の芯までホカホカになり、
帰りもずっと温かくてとっても感動しました
さすが温泉…
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こんばんは！
久しぶりの雨ですね
最近雨が降ってないな～と思っていたので
何だかうれしい気分になりました
それにしても一気に寒くなりましたね・・・
今年の灼熱の夏が懐かしく感じられます
着る服が変わっていくように、
身体も季節に合わせて変化していきます
今は寒い冬への準備、移行期間です
身体は骨盤を中心に左から縮んでいきます。
このとき大きくバランスが崩れると
腰痛の原因になったり、風邪をひきやすくなります
そうならないためにも、身体の暖房器具の働きをする
丹田（下腹）の温かさが重要です
丹田が冷えると全身の力が抜け、
さらに体のバランスが崩れてしまいます。
丹田に向かう気の流れを充実させるために
血海（けっかい）を刺激しましょう
同側の親指で優しくほぐすように押してみてください
以外と硬く感じる方、多いのではないでしょうか
血海は座ったまま押すことができます。
血行不良、冷えが気になる方、
膝の違和感や痛みがある方、
生理痛やPMSの悩みがある方にもとってもおすすめです
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