1日3分！だれでもカンタン、自宅でできる病気にならない「空手エクササイズ」

全国教職員空手道大会８連覇記録保持者、真月流空手道宗家阿部泰志が教える、だれでもできるカンタン病気にならない体づくり「空手エクササイズ」。