集中力を高める時間の使い方 | 集中力を高める方法

集中力を高める方法

集中力を高める方法や記憶力強化法、効率の良い勉強の仕方など、自分らしく充実した人生を送るために必要不可欠な土台で、できるだけ早く知っておきたいスキル・考え方を教えています。著作21冊、翻訳本7冊、九州保健福祉大学客員教授、大学入試問題にもなりました。




時間管理





水が流れ続ける蛇口を締めずに

水浸しになった床を拭き続ける人には

「もっとガンバって拭けよ!」

とは言いません。

「蛇口を閉めろよ!」

と言うはずです。



この様に、

「能力やスキルを身につける努力」

をすることはもちろん大事なのですが、

「時間の浪費」

を減らす努力をすることで、あなたの成果は高まります。



今のままで、目標達成につながらない時間の使い方を減らすだけで、実は成果が高まる方は多いものです。

自分の能力に自信がない

実績が足りない…

とおっしゃる方には、

ぜひ、

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目標達成につながらない時間の使い方

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を減らすことをおすすめしたいです。

何かをする前に、「今から取り組もうとしているコレは、自分の目標達成にどう有益か?」

を考えて、取り組むか取り組まないかを選択する習慣をぜひ、作ってみて下さい。

無駄な時間を減らすことが、集中力強化には重要なのです。