キャンドルの灯りで
リラックスバスタイム
照明を消して
ゆらゆら燃える灯りは癒し
忙しい毎日だからこそ
心、頭、身体
休まる時間を自分で作っていこう
いろんなことを少しの間offにして
リラックス
それが
リフレッシュ
になって
また頑張れる
深呼吸して
背伸びして
あくびして
ゆらゆら
ゆるゆる
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キャンドルの灯りで
リラックスバスタイム
照明を消して
ゆらゆら燃える灯りは癒し
忙しい毎日だからこそ
心、頭、身体
休まる時間を自分で作っていこう
いろんなことを少しの間offにして
リラックス
それが
リフレッシュ
になって
また頑張れる
深呼吸して
背伸びして
あくびして
ゆらゆら
ゆるゆる
息子からいろんな影響を受けていて
何か共通の話題がほしいな
今、何が好きなんだろう
どんなことに興味があるのかな
って、
車に携帯を繋いで音楽を聞くことが出来るのも良いところで、移動中に好きな曲をどんどん教えてもらって聞いてると、2人で出かけるのをだんだんと嫌がって面倒くさがってたのが、まだ付き合ってくれるようになりました
yoasobi
夜をかける、が有名らしいですが
私は群青が好きだな
yama
春を告げる、から始まって
真っ白、何回も聞いてる
変な曲とかも聞かせられるけど、
まあ、それはお互い様で
私が昭和の曲を選んだら息子寝てるし
お互いに選んだものは認め合うって事で
こんな世界もあるんだなって
何より、
いつのまにか増えた、知らない息子の世界を教えてくれることが嬉しいな
音楽好きなところは私に似たのかな
繋いでくれる音楽に感謝だな
スーハー
疲れて布団に入る時
やっと寝れると思う時
気持ちが昂っている時も
スーハー
スーハー
小さな寝息が隣から聞こえると
心が温かくなって
さっきまでの疲れた気持ちが
一気に暖かい気持ちに変わる
スーハー
スーハー
優しい気持ちにしてくれて
穏やかな眠気を私にくれて
ありがとう
スーハー
スーハー
今日一日、
一人で戦っていると思っていた
君の存在を忘れてた訳じゃないけど
今日一日の終わりに
思い出させてくれた
スーハー
スーハー
かわいい寝息
幸せな寝息
ありがとう
幸せな寝息
ありがとう
今までで一番考えている
数え切れない沢山の縁を、
繋いでは切れて繋いでは切れて
それを繰り返してきた人と、今関わらせていただいているからだと感じている
ただただ真摯に生きることの大切さを
学んでいる
信頼や信用や大切に想うこと
その意味をこの年になって、やっと学んでる
一人の人として、私を大切にしてくれる人と出会ったからなんだと思う
たまたま同じ時代に生きて、縁あって関わらせてもらっている私のことを、本当に大切にしてくれている
そして、その人は周りの人みんなに同じように関わっていると知って、驚きと、やっぱりそうなんだなって思った
周りの人みんなが
大切にされてるって感じてる
それってとても素敵な事だ
日中も太陽燦々と気持ちが明るくいられます
こんなお天気の日はお出かけ
と、いきたいところですが
やっぱり掃除したくなるのです
秋の晴れた日は大掃除にぴったりの季節です
なので朝から、
お風呂とトイレ
網戸洗いと窓拭き
床の雑巾がけ
冬用の掛け布団を屋根で天日干し
瓦屋根に布団を干すとか
スリル満点です！
家事もアトラクションのように
こなしていくと楽しいですね
ひたすらスッキリ、
ひたすら気持ちよい！
お昼ごはんはトマトチーズリゾットを作って、気持ち良い空間でいただいて
自分の時間をこうやって自分でコントロールできるのは楽しいですね。
あれして、これして、あれもして。
気になっていたことやって
やらなくちゃいけないことやって
やりたいこともやって
自分時間を自分で充実したものにしていきましょう
日に日に夜明けが遅くなって
最近は6時を回らないと明るくならない
冬が近づいてきている
寒くて外に出るのも億劫になってくるけど、やっぱり出ると気持ちがいい
朝陽を迎えにいくことが一日の最初に出来ると、その一日の心が違うことに気づいているから
自分のために続けたい習慣
自分が良くなるための良い習慣を身につけていくこと、大事。
何していたら晴々と心地よい気持ちで過ごしていけるのか、自分に問うていきましょう
早寝早起き
掃除片付け整理整頓
お部屋整え
身体整え
暮らし整えて
健やかに過ごしていきましょう
そして、今日の日めくりカレンダー
「片付けよう」
来年の服部みれいさんの日めくりカレンダーが発売されないので、日めくりファンとしては他のカレンダーを探さなくては〜
残念だけどこれもタイミング、良いカレンダーを見つけます
少ない方が豊か
捨てる事減らす事だけを目的とするのではなくて、身の回りにたくさんある物の中から大切な物だけを選びとるということ
持っているものの中から選びとるという作業は、これまでの自分と向き合うこと
一つ一つ、今の自分にとって必要なのか向き合い確かめそして手放していく
自分の暮らしの中から少しずつ選びぬいたら、残ったものはきっとお気に入りの物ばかりになる
人、物、事
一つ一つ
今の自分に必要なのか
今の自分にとって心地よいのか
自分はこれからどんな風に生きていきたいのか。
たくさんの人や物や事に埋もれてしまって何が大切なのかわからなくなってしまわないよう
本当に大切な人や物や事を見つけて、大切にしてゆく為に
捨てることだけが目的とならないように、選びとる力を身につけていこう
やましたひでこさんの言葉で
「これからの人生に連れていきたいものだけ選んで」という言葉があって「これから」という言葉が心に響く。
これから、これから、ここから始められる。毎回そう思える力が出てくる。
今朝は気になっていたサンルームの溝の汚れと窓を綺麗に拭き、スッキリとしてから洗濯物を干した
リビングの夏用のラグを冬用の絨毯に替えて暖かい気持ちになった
午後からは製作の時間と予定しているから、作りやすいように部屋を整えて準備万端
整えて
調えて
空間も自分も
整えて
調えて
お昼ごはんは野菜たっぷり味噌汁で
ぽっこりお腹を整えて、笑
日々の事を
書こうかなと思いながら
私にしてはすっかり夜更かしな時間
考えてもわからないことは
自分じゃない人の頭の中のこと
わからないことはそのままに
私がわかる私のことを精一杯に
伝えたいと思ったから
私は言ったんだね
言わないって選択肢もあったけど
知ってほしかったんだね
それで？
それだけでいいんじゃない？
そうだね。
相変わらず、
自問自答な毎日だね
日々、思うことは
好きな事に埋もれて
どっぷりどっぷり浸かっていたいということ
お花にさわれない日々だからこそ
はっきりわかる
やっぱり大好きだと大切だということを
確認するための日々なのだね
辛いけれど
そこから自分で踏み出す力を持つこと
それが今の課題であり目標
なのだよ
強くなるぞ、と
自分に誓う